Kecantikan terlihat dari kulit yang sehat. Kulit sehat tak hanya didapat dari perawatan saja. Dengan melakukan 4 ritual sederhana berikut membuat Anda mendapatkan kecantikan yang seutuhnya
1.Scent
Raih percaya diri dengan wewangian yang segar. Rasa nyaman dari aroma pewangi akan menurunkan produksi hormon stress. Jika terbebas dari stress, dampaknya untuk kesehatan kulit langsung terlihat. Oleh sebab itu pilih aroma yang sesuai dengan
kesenangan Anda. Aroma seperti lemon ataupun jeruk dapat meningkatkan mood Anda.
2. Tidur cukup
Selain membuat diri kembali fresh, kulit juga akan meregenerasi saat tidur. Oleh sebab itu, memiliki waktu tidur cukup akan membuat Anda lebih segar.
3. Protein nabati
Protein nabati ternyata sangat dibutuhkan tubuh. Selain menyegarkan, ia juga bisa mencerahkan kulit. Protein nabati didapat dari jenis-jenis ikan.
4. Matahari
Menghindari matahari ternyata tak selalu baik untuk kulit. Matahari diperlukan kulit untuk membantu pigmen kulit agar tetap cemerlang. Namun jangan lupa gunakan tabir surya saat keluar rumah untuk tetap menjaga kulit tidak terpapar langsung dari sinar matahari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar