Mempercantik wajah tidak hanya bisa dilakukan dengan make up saja. Makanan pun dapat membuat Anda terlihat lebih cantik.
Kandungan sebuah makananlah yang sebenarnya membuat Anda lebih cantik. Berikut ini, masalah-masalah pada kulit tubuh dan wajah yang bisa diobati oleh makanan:
Jerawat, Pori-Pori Besar dan Kulit Berminyak
Vitamin B dan seng adalah jawabannya. Vitamin B bisa didapatkan pada makanan seperti tuna, salmon dan pisang, sedangkan seng bisa didapatkan dari daging merah seperti sapi.
Kulit Kering
Makanan yang mengandung vitamin A dapat mengatasi masalah kulit kering. Antioksidan pada vitamin A dapat memperbaiki jaringan kulit. Hampir semua buah dan sayuran menjadi sumber vitamin A.
Kebotakan
Untuk masalah yang satu ini, makananan yang mengandung selenium seperti apel, madu dan alpukat dapat membantu.
Kelebihan Bulu Tubuh
Biasanya masalah ini diakibatkan oleh kelebihan hormon. Kandungan indeks glisemik dapat mengatasi masalah ini. Anda bisa menemukan indeks glisemik dalam tepung putih, bagel, muffin, pasta, roti dan gula. Tetapi selalu ingat takarannya, karena makanan tersebut mengandung banyak kalori.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar