Panduan Memilih Pelembap Wajah

PELEMBAP punya manfaat yang sangat besar terhadap kulit. Pelembap dapat membantu kulit untuk menjaga kadar air dan membuat wajah tetap lentur. Pelembap juga menjaga kulit dari bahaya dehidrasi.

Berikut panduan untuk memilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit wajah:

Kulit yang terlihat mengkilap

Kulit yang mengkilap jenis kulit berminyak. Jika Anda memiliki kulit wajah berminyak dan tinggal di daerah beriklim panas, tidak perlu menggunakan pelembab. Sebab, sebum yang Anda miliki sudah cukup menjaga kelembapan dan kelenturan kulit. Tapi jika Anda tinggal di daerah dingin atau sering berada di ruangan ber-AC, kemungkinan kulit akan terlihat kering di beberapa bagian. Misalnya di bagian hidung, bagian bawah dagu, dan seputar garis rambut. Anda dapat menggunakan pelembap hanya pada bagian yang terasa kering. Gunakan pelembap tanpa minyak (oil free).

Kulit berjerawat

Jika anda menggunakan pelembap dan tiba-tiba timbul jerawat, kemungkinan besar pelembab itu terlalu berat untuk jenis kulit Anda. Gantilah dengan pelembap yang teksturnya lebih ringan. Misalnya, pelembap dalam bentuk cream atau dalam bentuk lotion maupun gel. Cermati pula label pelembab. Jika tertulis water based, pelembap tersebut menggunakan air sebagai bahan dasarnya dan bukan minyak. Itu artinya sesuai dengan kulit berjerawat. Kalau tertulis non comedogenic, produk tersebut berguna untuk menutupi pori-pori yang terlalu besar.

Kulit kering

Jika kulit kering bahkan terasa perih dan ketat, kemungkinan besar pelembap yang digunakan tidak cukup memberikan kadar air. Ganti dengan pelembab yang teksturnya lebih berat seperti krim. Jika masih terasa kering, pada malam hari gunakan juga pelembap dalam bentuk serum. Jika berada di daerah panas, gunakan pelembab lotion dalam frekuensi yang lebih sering.

Kulit sensitif

Jika kulit disertai rasa panas dan bercak kemerahan, itu adalah salah satu tanda dari reaksi alerhi yang timbul. Hal ini biasanya terjasi pada kulit jenis sensitif (peka). Kulit jenis ini alergi terhadap hampir semua bahan yang terdapat pada pelembap. Misalnya, bahan pewangi, pewarna, pengawet, dan sebagainya. Karena itu, gunakan pelembab khusus untuk kulit sensitif.

Menguak 6 Jenis Karakter Rambut

RAMBUT adalah mahkota berharga bagi kaum wanita. Untuk itulah wanita dituntut pintar merawat rambut agar terlihat indah. Sayangnya, tidak sedikit wanita bingung mencari perawatan rambut yang tepat.

Agar tak salah dalam merawat rambut, Anda harus mengetahui jenis karakter rambut terlebih dahulu. Di mana ada enam jenis karakter rambut yang perlu Anda ketahui.

Berikut enam jenis karakter rambut, seperti dikutip dalam buku “Hair Do 2010 Basic Personal Hair Do” dari Puspita Martha International Beauty School”.

Rambut Ikal

Susun sisik pada kutikula rambut biasanya tak tersusun rapi mendatar karena batang rambut tidak kusam dan frizzy. Untuk menjaga jenis rambut seperti ini selalu terlihat sehat, gunakanlah sampo dan kondisioner yang kaya akan kandungan pelembap. Gantilah sampo dan kondisioner secara berkala setiap 6 bulan, namun pastikan Anda tetap memakai jenis sampo dan kondisioner yang sama. Hal ini penting dilakukan agar rambut ”terbiasa” dengan kosmetik perawatan yang sama sehingga tidak memberi efek apa pun. Biasakan untuk mengeringkan rambut ikal secara alami. Hindari menyisir rambut ikal dalam keadaan kering, karena akan membuat rambut menjadi frizzy . Sebaiknya gunakan jemari untuk menyisirnya.

Rambut Keriting

Rambut jenis ini disebut juga rambut afro. Karakter dari rambut ini adalah kering dan kasar, karena itulah jenis rambut ni cenderung mudah patah dan rusak. Untuk menjaga kondisi agar helaian rambut keriting menjadi lebih halus dan elastis, pijat kulit kepala secara saksama menggunakan kondisioner rambut sebelum keramas untuk merangsang produk kelenjar sebaceous. Gunakan juga kondisioner rambut yang formulanya kaya akan pelembap. Sebulan sekali, lakukan perawatan hot-oil. Agar terhindar dari masalah rambut kusut, biasakan menyisir rambut memakai sisir bergigi jarang. Atau gunakan sisir sikat berbulu alami agar helaian rambut menjadi rileks.

Rambut Lurus

Batang rambut jenis ini sangatlah lurus. Karena itulah jika rambut dalam kondisi sehat dan prima, sisik rambut pada kutikula rambut akan tersusun rapi mendatar, membuat rambut tampak halus dan berkilau. Untuk mempertahankan kondisi rambut bertekstur lurus, gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis dan kebutuhan rambut. Gunakan pula hair serum secukupnya untuk mempertahankan kekuatan kutikula rambut. Agar terhindar dari masalah rambut bercabang, lakukan pengguntingan ujung-ujung rambut secara berkala (trimming).

Rambut Kasar

Rambut bertekstur seperti ini biasanya akan terlihat kering dan kusur, terutama sehabis mencuci rambut. Untuk meningkatkan kondisinya, cuci rambut dengan sampo dan kondisioner yang kaya akan pelembap. Gunakan juga serum atau leave-in conditioner setiap akan beraktivitas, terutama di luar ruangan. Sedangkan untuk mempertahankan kondisi kutikula rambut agar tersusun rapi dan mendatar, lakukan perawatan deep-conditioning secara rutin.

Rambut Halus

Rambut jenis ini biasanya terlihat bervolume, lemas, lepek, setiap habis dicuci. Kondisi ini semakin parah jika Anda memberinya terlalu banyak kondisioner. Agar helaian rambut tampak lebih bervolume, gunakanlah sampo juga kondisioner yang diformulasikan untuk memberikan volume pada rambut. Jika perlu, gunakan juga produk penataan untuk membantu memberikan volume secara maksimal pada rambut.

Rambut Terkena Proses Kimiawi

Kondisi rambut yang sering atau pernah mengalami perawatan kimiawi, seperti pewarnaan, pengeringan atau pelurusan permanen, biasanya cenderung kering, kusam, dan rapuh. Agar kondisi ini tidak semakin buruk, sangat disarankan untuk memakai kosmetik perawatan yang tepat guna. Misalnya, pakailah sampo dan kondisioner dengan formula rehydrating. Khusus bagi rambut diwarnai, gunakanlah sampo dan kondisioner yang diformulasikan untuk rambut diwarnai agar kelembapan dan elastisitas rambut tetap terjaga dan warna rambut awet. Pilih juga produk perawatan rambut yang diperkaya dengan tabir surya untuk mempertahankan rambut dari radikal bebas, serta efek negatif dari sinar matahari. Hindari pemakaian alat penataan rambut yang memakai suhu panas. Lakukan juga perawatan intensif secara rutin setiap minggu untuk meningkatkan dan mempertahankan kondisi rambut.

3 Cara Jitu Rawat Rambut Berjilbab

WANITA berjilbab sering bermasalah dengan kulit kepala. Apalagi, bagi mereka yang memiliki kulit sensitif. Permasalahan yang paling sering muncul adalah kulit kepala berminyak, rambut kering, bercabang, dan rontok.

Masalah itu biasanya terjadi karena proses penguapan tubuh melalui kulit yang terganggu akibat pemakaian jilbab maupun kerudung selama sehari penuh.

Jika Anda satu dari sekian banyak wanita berjilbab yang mengalami hal sama, maka kini Anda tak perlu khawatir lagi. Sebab, ada beberapa cara yang bisa Anda tempuh untuk mencegah rambut rusak. Di antaranya:

Perhatikan jenis bahan jilbab

Agar kulit kepala serta rambut senantiasa sehat, sebaiknya Anda perhatikan jenis bahan jilbab yang akan dikenakan. Bila sering bepergian, gunakan bahan jilbab dengan material ringan serta menyerap keringat.

Bagi wanita pekerja, Anda dapat menggunakan bahan yang lebih tebal untuk melindungi kulit kepala dari hembusan AC yang cenderung membuat rambut kering.

Jangan gunakan kerudung dengan banyak lapisan

Pada siang hari, Anda cukup mengenakan dua lapis saja. Yakni lapisan tipis sebagai dalaman, serta jilbab atau kerudung. Jilbab sebagai luaran, harus disesuaikan dengan busana yang dikenakan.

Pantang mengikat rambut terlalu keras

Bila rambut Anda panjang terurai, pilih karet rambut yang tidak terlalu keras. Pasalnya, setiap helai rambut bisa cepat rapuh dan berpotensi mengalami kerontokan. Jepit rambut lebih disarankan karena tidak terlalu kuat menarik rambut.

Perawatan intensif terhadap kulit kepala

Bersihkan rambut secara teratur dan selalu gunakan conditioner sehabis keramas. Jangan kenakan jilbab saat rambut Anda masih dalam kondisi basah atau lembap. Sebab, bisa memicu timbulnya ketombe. Sebelum memakai jilbab, biarkan rambut Anda benar-benar kering dulu.

Lakukan perawatan rutin dengan masker dan serum rambut setelah keramas. Ini bermanfaat untuk memberi nutrisi pada rambut. Jika Anda rutin melakukannya, berarti Anda berupaya mengembalikan kesehatan rambut yang rusak, kering, dan bercabang. Hasilnya, memiliki rambut indah, sehat, dan berkilau bukan sekadar impian!

Atasi Mata Sayu dengan Pink Make Up

WARNA pink adalah warna yang cerah dan ceria. Warna ini sangat cocok untuk perempuan yang memiliki mata sayu. Dengan aplikasi yang tepat, mata yang tadinya sayu akan terlihat lebih segar, bersih, hidup, dan menarik.

Perempuan yang memiliki mata sayu sering kali merasa resah. Mata yang seperti itu sering menjadi kendala untuk tampil cantik. Untuk mengatasinya perempuan sering kali memilih warna eyeshadow yang terang seperti warna biru terang atau warna orange. Padahal, kata Arie Hidayat, warna terang tidak menjamin bentuk mata sayu berubah menjadi segar.

Salah satu cara yang Arie sarankan adalah dengan menggunakan eyeshadow warna pink. “Warna pink dapat membuat mata sayu terlihat segar,” kata pemilik Arie & Harry Salon ini. Karena karakteristik mata perempuan Indonesia cenderung turun, pemberian warna pink untuk mata yang sayu akan sangat tepat. Warna pink memberikan energi positif pada wajah. Dengan memberikan warna pink pada wajah, pesona diri dan keatraktifan wajah akan terpancar. “Warna pink identik dengan simbol feminitas,” sambungnya.

Berikut ini beberapa tahap aplikasi make up agar mata tidak terlihat sayu:

Pembersihan wajah

Sebelum mengaplikasikan make up, wajah harus dibersihkan dengan cleansing milk.

Concealer

Pemberian concealer dikhususkan untuk wanita yang memiliki lingkaran hitam di area mata. Atau yang ingin menutupi noda pada area wajah. Pilihlah concealer yang memiliki warna satu tingkat lebih terang dari warna kulit. Oleskan sedikit concealer pada bawah mata atau pada noda yang ingin ditutupi.

Foundation

Oleskan foundation yang satu tingkat lebih gelap daripada warna kulit. Kemudian oleskan foundation satu tingkat lebih terang dari warna kulit. Oleskan sedikit concealer pada bawah mata dan tulang hidung untuk aksen highlight. Setelah itu, oleskan foundation warna gelap untuk efek shading pada rahang, sudut hidung, dan bagian wajah yang berdekatan dengan anak-anak rambut. Terakhir, taburkan bedak shimmering yang senada dengan teknik memutar dengan kuas.

Bedak tabur

Bedak tabur berguna untuk menutupi noda pada kulit wajah dan menyerap kelebihan minyak pada wajah. Oleskan dengan kuas dan sapukan ke seluruh wajah secara merata.

Bedak padat

Pilihlah bedak padat yang satu tingkat lebih terang daripada warna kulit. Bedak berguna untuk membuat kulit terlihat tidak mengkilap karena minyak atau karena pemakaian foundation. Untuk kulit berminyak, hindari bedak yang padat karena bedak padat mengandung minyak yang tinggi. Sebaiknya ganti dengan bedak tabur. Gunakan kuas besar atau spons untuk meratakan bedak.

Eyeshadow

Untuk mata, gunakan eyeshadow berwarna icy blue yang dipadukan dengan baby pink. Dan berikan warna off white untuk highlight mata. Kemudian, pada pangkal hidung, oleskan pink brown. Selanjutnya, oleskan bedak shimmering di bawah mata, ditarik ke arah luar untuk memberi kesan fresh.

Eyeliner

Eyeliner berfungsi untuk membingkai dan mempertegas mata. Untuk remaja, aplikasikan eyeliner pada bagian atas dan bawah mata. Dapat dipilih eyeliner berwarna putih untuk bagian bawah mata. Warna putih pada bawah mata membuat mata terlihat lebih segar. Ada berbagai bentuk eyeliner. Ada yang cair dan ada pula yang berbentuk pensil. Gunakan eyeliner pada bagian atas mata, dimulai dari bagian dalam hingga ke bagian luar. Usahakan agar eyeliner tidak terputus. “Untuk eyeliner, lebih baik gunakan yang waterfroof supaya eyeliner tidak mudah luntur jika terkena air mata dan keringat,” jelas Arie.

Alis

Jangan bentuk alis mata mengikuti sudut mata karena akan membuat mata tampak turun. Arsir tipis mata agar wajah tak semakin terlihat “berat” untuk alis mata, Arie memberikan eyeshadow warna dark brown.

Bulu mata

Untuk bulu mata, Arie memberikan bulu mata palsu agar mata yang sayu terlihat lebih hidup. Pertama, tempelkan bulu mata dengan kerapatan penuh. Usahakan agar bulu mata palsu tersebut tidak terlalu panjang supaya tetap terlihat natural. Kedua, oleskan eyeliner berwarna cokelat muda pada bawah dan sudut mata.

Blush on

Untuk pipi, memberikan warna pink nude. Warna ini memberikan kesan cerah, bersih, dan alami pada wajah. “Gunakan warna yang soft untuk pipi. Dan aplikasikan blush on dengan kuas secara memutar,” terang Arie.

Lipstik

Kesan feminin dan romantis dapat terpancar berkat sentuhan pemulas bibir warna icy pink mengkilap. Kemudian, tambahkan sedikit lipgloss pada bibir agar terlihat lebih segar.

Finishing touch

Untuk hasil akhir, Arie memberikan dua tampilan tatanan rambut. Untuk pesta yang berkesan extravagant dan sentuhan natural Hollywood yang glamor dan berkesan avant-garde. Dua tampilan ini cocok untuk perempuan yang ingin tampil elegan dan glamor.

7 Rahasia Rambut Sehat & Indah

SELAIN kulit wajah, rambut juga terdiri dari berbagai jenis dengan kondisi yang berbeda-beda. Tak sedikit masalah rambut yang berpangkal karena perbedaan jenis rambut ini. Karena itulah, selain pemakaian kosmetik perawatan yang tepat sesuai dengan jenis rambut, diperlukan juga teknik perawatan intensif yang efektif demi memperbaiki, meningkatkan, bahkan mempertahankan kondisi rambut yang sehat.

Kini, Anda tak perlu bingung mendapatkan rambut impian. Anda bisa menerapkan tip merawat rambut tetap indah, seperti dikutip dari buku ”Hair Do 201: Basic Personal Hair Do” dari Puspita Martha International Beauty School.

1. Kurangi mengonsumsi kopi dan teh, karena minuman ini merangsang kerja sistem saraf, pernapasan dan jantung yang bisa mempercepat dan meningkatkan proses ekskresi atau pengeluaran air maupun nutrisi penting lainnya dari dalam tubuh. Sebaiknya minumlah air putih sedikitnya 8 gelas per hari, teh herbal, serta jus buah tanpa tambahan gula.

2. Olahraga rutin merangsang sirkulasi peredaran darah yang lebih lancar, sehingga memengaruhi aliran darah dalam mengantar makanan dan nutrisi bagi kepentingan regenerasi dan perbaikan rambut.

3. Biasakan untuk menjalankan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, termasuk vitamin dan mineral. Kekurangan vitamin atau mineral diyakini bisa memengaruhi kondisi rambut, membuat rambut tampak kusam, kering, dan kemerahan.

4. Karena rambut terbentuk dari keratin, pastikan bahwa tubuh Anda memeroleh asupan protein yang memadai. Makanan yang kaya akan kandungan protein seperti ikan, rumput laut, kacang almond, kacang Brasil, yogurt, dan keju bisa membantu meningkatkan kekuatan rambut dan membuat rambut tampak lebih berkilau.

5. Makanan jenis wholegrain dan seeds (biji-bijian), sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan kondisi keratin.

6. Usahakan untuk mengonsumsi setidaknya tiga jenis buah per hari untuk kandungan serat, vitamin dan mineralnya sangat baik bagi tubuh dan rambut.

7. Kurangi mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak jenuh, seperti daging merah dan makanan yang digoreng.

MEMASUKI toko kosmetik untuk memilih warna lipstik yang pas bisa jadi hal membingungkan. Nyatanya, terdapat ratusan nuansa dan formula yang dibuat unt

KULIT wajah yang cantik, putih, dan bersih merupakan dambaan setiap wanita. Untuk mendapatkannya, wanita sering kali mencoba berbagai produk kecantikan yang dijual bebas di pasaran. Namun tidak semua produk itu cocok dengan kulit wajah.

Kurangnya asupan makanan yang bergizi, stres, dan kelelahan membuat wajah terlihat semakin kusam. “Tak hanya itu saja. Seringnya wajah terkena sinar matahari dan polusi dari kendaraan bermotor juga menambah kulit wajah semakin kusam,” kata dr Diana Magdalena Patty, ahli kecantikan.

Penggunaan kosmetik yang mengandung zat-zat yang tidak sesuai dengan kulit wajah secara berlebihan juga dapat membuat kulit wajah semakin kusam. “Kulit wajah setiap orang kan berbeda. Dan kalau kita sembarangan memilih kosmetik, tentu juga akan membuat kulit wajah semakin kusam dan bisa jadi iritasi,” sambungnya.

Masker wajah efektif untuk membuat kulit wajah menjadi lebih halus, bersih, dan bercahaya. “Perawatan wajah yang dapat dilakukan untuk mengatasi wajah yang kusam adalah dengan menggunakan masker,” lanjut dr Diana.

Merawat kecantikan kulit wajah dengan masker dari bahan-bahan tradisional, katanya, sudah lama dilakukan oleh wanita Indonesia secara tradisional memiliki khasiat yang baik dan memiliki sedikit efek samping,” terangnya.

Beras merupakan salah satu, bahan masker yang bermanfaat untuk kulit wajah. Beras atau oriza memiliki kandungan protein, vitamin, mineral, dan air. Struktur beras yang kasar juga dapat digunakan sebagai lulur atau scrub wajah yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati. Struktur kimia yang terdapat dalam beras memiliki struktur yang sama dengan ceramide yang berfungsi meregenerasi sel kulit. “Struktur similiar ke ceramide ini mampu memberikan pengaruh pada proses regenerasi sel baru serta pertumbuhan sel kulit yang baru,” katanya.

Beras juga dapat melembapkan kulit wajah dan membantu meningkatkan produksi kolagen yang dapat meningkatkan elastisitas kulit, sehingga kulit terlihat lebih cerah dan tampak lebih muda.

Zat oryzanol yang terkandung di dalam beras, imbuh dr Diana dapat membantu meperbaharui pigmen melanin dan menangkal sinar ultraviolet. Beras juga menjadi bahan dasar untuk produk kecantikan seperti tabir surya dan conditioner rambut.

Beras memiliki berbagai macam warna. Beras putih adalah jenis beras yang paling cocok untuk kulit yang normal atau kombinasi. Beras putih memiliki kandungan asam ferulat yang berfungsi sebagai antioksidan dan melindungi kulit dari berbagai jenis macam polutan, peroksida, dan radikal bebas.

Sedangkan beras merah berguna untuk jenis kulit normal dan cenderung berminyak. Beras merah dipercaya dapat membantu mengimbangi kadar minyak yang berlebih pada kulit wajah. Sedangkan beras hitam berguna untuk semua jenis kulit. Baik yang berminyak, berjerawat, dan kering. Beras hitam memiliki kandungan protein yang disebut peptida dan berfungsi sebagai antioksidan yang mampu membantu menyamarkan kerutan halus pada wajah.

Untuk mengubah beras agar menjadi sebuah masker sangatlah mudah. Beras ditumbuk hingga halus kemudian diembunkan. Setelah itu, dioleskan pada wajah dan didiamkan hingga kering. Masker beras diangkat dengan air hangat. “Jika melakukan perawatan ini seminggu sekali, kulit wajah akan terlihat kencang dan halus,” jelasnya.

4 Tip Pilih Lipstik Sesuai Warna Rambut & Kulit

MEMASUKI toko kosmetik untuk memilih warna lipstik yang pas bisa jadi hal membingungkan. Nyatanya, terdapat ratusan nuansa dan formula yang dibuat untuk lipstik. Pastikan Anda tahu cara memilih warna lipstik sesuai penampilan, juga kepribadian.

Jangan terbujuk rayuan iklan ataupun bintang iklan dari sebuah merk tertentu. Intinya adalah, bagaimana lipstik tersebut nantinya bisa melengkapi penampilan Anda. Simak beberapa panduan kunci untuk menentukan warna lipstik yang akan membuat Anda terlihat menarik, seperti disibak Modern Mom.

Perhatikan lipstik terhadap warna kulit

Bubuhkan sedikit lipstik di pergelangan tangan Anda untuk mendapatkan tampilan sebenarnya. Secara umum, orang dengan kulit terang terlihat bagus jika memakai lipstik warna plum red, medium brown, pink beige, mocha browns, dan shimmery pink. Sementara orang berkulit sawo matang, cocok menggunakan lipstik nuansa biru tua, warm browns, deep caramels, creamy coffees, dan deep pinks.

Kulit kuning langsat pas memakai lipstik warna brownish reds, plums, dark berries, auburn, mahogany, dan cokelat. Sedangkan warna blue-based reds, deep plums, wine, mahogany, brown berbagai gradasi, sheer pinks, dan berry, cocok untuk pemilik kulit cokelat dan hitam.

Perhatikan warna mata

Meskipun tidak menjadi penentu kuat seperti halnya warna kulit, warna mata patut dipertimbangkan dalam memilih lipstik. Mata cokelat paling cocok dengan lipstik warna merah, cokelat, dan pink. Mata biru cocok dengan warna pink dan krem. Mata hijau pas dengan lipstik warna oranye, merah, atau cokelat. Sementara mata cokelat tampak hebat lipstik warna cerah dan berani.

Perhatikan warna rambut

Rambut blonde bisa mencoba lipstik warna pink, plum, merah lembut, corals, lembayung muda, dan cokelat kemerahan. Brunettes dapat memilih lipstik warna warm reds, pink, ungu muda, beige, dan cokelat-pink. Rambut merah mengilap dapat mencoba lipstik shimmery bronzes, coppers, atau orange browns, sheer colors, beige, dan brownish red.

Sementara wanita berambut hitam dapat memilih lipstik warna berani, seperti raspberry red, merah berbagai gradasi, geranium, coral, fuchsia, vivid roses, berry, burgundy, dan plum. Dan, wanita berambut abu-abu atau putih, pas dengan lipstik warna hangat.

Pilih warna sesuai kebutuhan

Lipstik merah menyala cocok jika Anda ingin pergi ke klub malam, tapi tidak saat Anda bekerja di perusahaan yang cenderung konservatif, karena akan lebih pas dengan warna pink beige. Warna terang bisa diaplikasikan malam hari, sementara siang hari, cukup yang lembut saja. Dan, jika Anda memakai make-up mata yang “berat”, aplikasikan lipstik ringan saja.

Cara Jitu Hilangkan Ketiak Hitam

BULU di sekitar ketiak bisa membuat kaum pria tampak semakin gagah, namun untuk kaum hawa, kehadirannya justru dapat merusak penampilan. Apalagi, jika zona di sekitar ketiak Anda telah berwarna hitam. Pasti akan membuat Anda risih karenanya.

Banyak kaum hawa yang merasa jengkel jika berurusan dengan ketiak. Jika Anda sedang mencari cara yang mudah agar tidak malu dengan bagian tubuh yang satu ini, ada beberapa tip dan trik jitu untuk menghilangkannya di rumah. Namun, hal utama yang perlu diingat adalah bahwa kulit ketiak sangat sensitif.

Sama halnya seperti bagian lain dari tubuh, ketiak dapat mengalami iritasi dan sensitif. Tak sedikit wanita yang berurusan dengan bulu yang tumbuh di sekitar area ketiak. Salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah mencukurnya. Demikian seperti dikutip okezone dari Carefair, Kamis (4/3/2010).

Kebiasaan mencukur bulu ketiak dengan media pisau cukur bisa mengakibatkan kulit ketiak jadi hitam akibat banyaknya gesekan yang menyebabkan iritasi. Tidak hanya itu saja, sisa-sisa pemakaian deodoran dan bedak pada ketiak pun dapat diubah oleh bakteri sehingga meninggalkan bekas yang kehitaman. Sehingga, dapat menghilangkan rasa percaya diri.

Agar terhindar dari warna gelap ini, Anda perlu melakukan perawatan satu atau dua kali selama sepekan di bagian ketiak. Caranya, dengan menggosok area ketiak menggunakan lufah, yakni sikat lembut dari bahan alami, seperti selongsong buah oyong kering yang bisa membantu Anda mengelupaskan sel kulit mati.

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan produk-produk perawatan kulit khusus yang dirancang untuk membersihkan dan mengelupaskan sel kulit mati di area ketiak. Setelah mencuci ketiak, biarkan area ini benar-benar kering dan hindari memakai deodoran secara langsung sehingga pori-pori kulit di area ketiak Anda memiliki kesempatan untuk bernapas.

Pastikan juga bahwa Anda menggunakan pisau cukur baru dan tajam, dan jangan pernah menggunakan pisau tumpul. Mencukur di kamar mandi adalah cara terbaik untuk membuat ketiak Anda bebas bulu.

Dengan mencukur di malam hari, Anda bisa menghindari banyaknya keringat yang keluar seperti pada siang hari. Gabungan antara keringat walaupun sedikit, bersama dengan zat kimia dalam deodoran dan luka kecil menimbulkan rasa tidak nyaman dan membuat pori-pori kulit tersumbat.

Pengelupasan kulit secara teratur dapat membantu Anda terhindar dari ancaman ketiak hitam. Dengan pengelupasan lapisan sel-sel kulit mati, maka ketiak Anda tidak akan begitu gelap. Jika Anda ingin menghilangkan bulu ketiak secara permanen, tanpa bekas noda atau cacat maka Anda bisa mencoba perawatan khusus dengan menggunakan laser hair removal.

Warna Bibir Menyampaikan Pesan

HATI-HATI memilih lipstik. Kesalahan dalam memilih bisa merusak penampilan.

Menurut pakar rambut dan make up Chenny Han, ketepatan memilih warna lipstik akan membuat sempurna riasan. Satu hal yang perlu diperhatikan adalah pilih warna yang dapat memberi aksen pada bibir.

”Agar bisa memberi aksen pada bibir, warna lipstik sebaiknya bertentangan kontras dengan warna kulit,” kata Chenny, seperti diulas dalam bukunya berjudul ”Make-up Bibir Sesuai Aura dan Feng Shui”.

Chenny menjelaskan, formula utama yang terdapat pada lipstik adalah pigmen yang membuatnya berwarna. Dalam lipstik terkandung juga minyak yang berfungsi untuk melembapkan dan meratakan warna. Selain itu, terdapat pula lilin (wax) untuk menjaga bentuknya agar tetap padat.

”Perbandingan ketiga unsur itu berbeda pada setiap merek. Semakin banyak pigmen, semakin mudah bibir menjadi kering,” jelasnya.

Chenny menambahkan, warna bibir menyampaikan pesan. Tak heran, pilihan warna lipstik biasanya bergantung pada beberapa hal, termasuk warna busana yang dikenakan.

”Warna lipstik sebaiknya melengkapi busana, bukan saling bertabrakan. Selain itu, jenis acara dan gaya busana, seperti kasual dan formal, ikut juga menentukan pilihan warna lipstik. Untuk busana kasual warna lipstik yang sesuai biasanya bernuansa natural. Warna gelap, seperti merah marun, lebih disukai untuk acara pesta atau resmi,” paparnya.

Chenny juga menyarankan, untuk siang hari, gunakan lipstik dengan warna-warna natural, segar, dan lebih terang, seperti warna pastel dengan jenis matte atau creamy. Sementara untuk malam, pilih warna lebih gelap dan menantang dengan jenis glossy atau sedikit tambahan kerlap-kerlip glitter.

Tip Wajah Bebas Kilap

BAGI yang memiliki wajah berminyak, memang harus rajin membersihkan wajah. Bukan hanya itu, solusi paling tepat juga dengan memilih produk perawatan wajah.

Coba pilih produk cuci muka, pelembap, dan bedak khusus untuk kulit wajah yang berminyak. Untuk pelembap, pilih yang berbentuk lotion. Karena kandungan airnya lebih banyak dan tidak akan menambah minyak pada kulit wajah. Rajin mencuci muka dan minum air putih yang banyak, juga terbukti ampuh mengurangi kadar minyak pada kulit wajah.

Sekali seminggu, lakukan scrubbing yang berguna mengangkat sel-sel kulit mati dan menghindari penumpukan sebum atau awal mula jerawat. Untuk flek di wajah, memang agak sulit dihilangkan. Sebab dibutuhkan waktu lama dan perawatan dari dokter kulit. Untuk mencegah bertambahnya flek, jangan lupa untuk selalu menggunakan sunblock saat beraktivitas di luar ruangan

Tip Wajah Bebas Noda

SALAH satu cara untuk merawat wajah adalah dengan rutin melakukan masker wajah. Kenali berbagai jenis masker wajah yang pas dengan kondisi kulit agar kesehatan dan kecantikan kulit terjaga lebih maksimal.

Masker wajah ini hendaknya dilakukan dua kali dalam seminggu. Kenali jenis masker:

Masker stroberi

Masker wajah dari bahan stroberi ini berguna untuk membuat kulit wajah menjadi cerah dan segar. Selain itu, stroberi juga berfungsi meremajakan kulit dan membuat kulit wajah terlihat cerah dan merona secara alami.

Masker bengkoang

Bengkoang pada dasarnya berfungsi mendinginkan wajah. Masker wajah ini pun berkhasiat memudarkan noda-noda hitam pada wajah dan menjadikan kulit wajah menjadi halus, dan tampak putih berseri. Bengkoang juga memberikan rasa kencang pada kulit wajah.

Masker susu

Masker ini bermanfaat memutihkan dan mencerahkan kulit wajah. Juga mencegah kulit menjadi cepat keriput serta menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam.

Masker kopi

Sebagai masker wajah, kopi berfungsi mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat kulit wajah terlihat bercahaya. Selain itu, kopi juga menghaluskan kulit serta ampuh mengatasi dan merawat kulit akibat jerawat yang meradang.

Masker lavender

Kandungan bahan pada lavender, dapat menyehatkan dan menghaluskan kulit. Lavender juga dipercaya dapat mengatasi gangguan jerawat dengan cara memberi nutrisi pada kulit

Warna Lipstik Tepat Sesuai Acara

PILIHAN warna lipstik yang tepat mengikuti ke mana pun Anda melangkah beraktivitas. Jadi, pilihan ini pun bergantung pada acara yang akan Anda hadiri.

Menurut penata rambut dan rias wajah Chenny Han, mengaplikasikan lipstik merupakan langkah paling akhir dalam merias wajah. Lipstik menyempurnakan keseluruhan riasan untuk menciptakan kesan yang diinginkan.

Untuk itu, Chenny merekomendasikan riasan mata sehari-hari, cukup dengan jepit bulu mata dan bubuhi dengan maskara bening agar mata kelihatan berseri.

”Mengimbangi riasan mata yang ringan, Anda bisa aplikasikan lipstik warna natural atau nude dalam sapuan ringan,” jelas Chenny seperti diulas dalam bukunya ”Make-up Bibir Sesuai Aura & Feng Shui”.

Chenny mengusulkan, untuk ke kantor sebaiknya sedikit pertegas bagian mata dengan menggunakan perona mata warna kecokelatan yang berkesan tidak berlebihan.

”Bubuhkan lip gloss warna merah muda transparan bening untuk memberikan kesan segar sepanjang hari,” jelas pemilik Chenny Han Fashion & Bridal ini.

Sementara untuk acara cocktail, penata rias wajah dan rambut kelahiran Jakarta, 3 Juli 1963 ini menyarankan untuk pertegas riasan dengan pemakaian bulu mata palsu tipis di bagian atas dan bawah. Sapukan maskara hitam untuk menghidupkan mata. Dan untuk mengimbangi bagian mata yang lebih menonjol, Chenny menyebut lipstik warna merah jambu pucat jenis glossy bisa dipakai untuk memberi efek mengilap dan bercahaya.

Sementara untuk pesta malam, Chenny menyarankan untuk melakukan riasan mata lebih berat dengan menggunakan bulu mata palsu sedikit lebih tebal.

”Sapukan perona mata warna terang dengan warna highlight lebih muda sampai bagian sudut mata. Lipstik warna gelap jenis matte cocok untuk memberi sentuhan keseluruhan yang elegan,” tambahnya.

Chenny juga memberikan panduan sederhana merias wajah untuk acara khusus. Yakni merias mata lebih dramatis dengan pemakaian bulu mata palsu berukuran panjang dan hiasan kristal di ujung mata.

”Aplikasikan lipstik warna muda untuk mengimbangi keseluruhan riasan. Pilih jenis glossy untuk memberi efek lebih bercahaya,” tutupnya.

Lima Langkah Ciptakan Rumah Sehat

Menjaga lingkungan rumah selalu bersih dan sehat berdampak positif bagi kualitas hidup seluruh anggota keluarga. Sebuah perubahan kecil akan membawa dampak besar bagi kesehatan keluarga Anda.

Berikut adalah lima cara yang aman dan efektif membuat rumah sehat.

1. Udara
Menjaga udara tetap aman di lingkungan rumah sangat penting. Udara yang tidak sehat, penuh dengan debu, alergen, polutan, dan bahan kimia dapat menyebabkan asma, alergi dan masalah pernapasan lain.

Perhatikan beberapa hal untuk menjaga kebersihan udara.
- Debu. Pastikan untuk membersihkannya dengan vacuum cleaner sedikitnya dua kali seminggu. Bila tinggal di daerah yang kering dan berdebu, lebih sering lebih baik. Debu di karpet dan kursi berpengaruh besar terhadap kesehatan.

- Pergantian udara. Mengganti filter udara secara teratur perlu dilakukan untuk memastikan pertukaran udara di dalam rumah bersih. Ganti filter dalam pendingin udara dua sampai empat kali setahun, agar filter udara berfungsi sempurna.

- Sepatu. Setelah berjalan seharian di luar, tanpa sadar Anda membawa kotoran, polusi, dan debu ke rumah lewat sepatu. Untuk meminimalkannya, buat sebuah ruang kecil di depan pintu masuk rumah untuk menghapus debu dan kotoran yang menempel.

- Asap. Diperkirakan 40 persen anak-anak terpapar asap rokok di rumah, yang berdampak buruk bagi kesehatannya. Jangan biarkan orang merokok di rumah. Jika ada anggota keluarga perokok, pastikan mereka merokok di luar rumah dan baru masuk kembali setelah beberapa menit di luar.

2. Pengendalian Hama
Menggunakan pestisida untuk membasmi kuman dan bakteri secara terus menerus berisiko pada kesehatan. Sebagai alternatif, kontrol perkembangan kuman dan bakteri dengan menjaga kondisi rumah tetap bersih, mencuci piring secara menyeluruh, menyimpan makanan di tempat tertutup rapat, dan menutup celah yang memungkinkan serangga dan hama lain untuk memasuki rumah.

3. Air
Air keran kerap lebih aman daripada meminum air kemasan. Namun, hati-hati juga atas kandungan bahan kimia berbahaya dan zat beracun di dalamnya. Pakailah filter air dan gantilah secara teratur.

4. Memasak
Teflon dan alat masak antilengket mungkin lebih praktis dan sangat membantu tugas memasak. Tetapi, belum tentu baik bagi kesehatan. Teflon berasal dari bahan kimia polytetrafluoro (PFTE) yang melepas gas beracun apabila dipanaskan.

Gas-gas ini dapat menyebabkan kanker dan masalah kesehatan lainnya. Jika memasak menggunakan teflon, sebaiknya gunakan pada temperatur rendah. Atau, pilih alat masak dari baja atau besi cor.

5. Bahan pembersih
Pembersih rumah yang beredar di pasaran banyak mengandung bahan kimia berbahaya. Sebaiknya gunakan pembersih yang relatif aman terhadap kesehatan, yang tidak mengandung minyak bumi, bebas fosfat, dan dapat didaur ulang.

Membuat sendiri pembersih rumah bisa jadi pilihan.
- Baking Soda: membersihkan karat
- Hidrogen Peroksida: menghilangkan noda
- Cuka: menghapus timbunan lemak dan menggantikan pemutih
- Jus lemon atau cuka: Membersihkan jendela
- Borax: memperlambat pertumbuhan jamur dan meningkatkan daya pembersih lainnya.

Trik Riasan Mata Ekspresif

ADA cara mudah membuat tata rias wajah terlihat dramatis dan ekspresif. Salah satunya adalah dengan menonjolkan riasan mata. Pemilihan warna perona mata, penggunaan eyeliner, cara, serta area pemulasan yang tepat merupakan kunci riasan yang tepat.

Make up artist Andiyanto berujar, berbeda bentuk mata, berbeda pula cara meriasnya. Berikut terdapat beberapa cara merias bentuk mata yang berbeda.

Mata Sipit

Jangan gunakan warna eyeshadow gelap. Hal tersebut akan membuat mata semakin terlihat kecil. Lebih baik pilihlah warna terang untuk seluruh kelopak mata dan warna medium pada lipatan mata. Bingkai mata dengan menggunakan eyeliner berwarna cokelat atau abu-abu. Namun warna hitam bisa terlihat dramatis saat digunakan pada mata sipit.

Mata Besar

Untuk jenis mata ini, gunakan eyeshadow dari jajaran warna-warna medium. Hal tersebut dimaksudkan agar mata tidak terlihat terlalu besar. Sapukan warna gelap pada lipatan mata dan warna terang di tulang mata.

Mata Sayu

Beberapa orang dilahirkan dengan bentuk mata seperti anak anjing. Sayu dan sedih. Untuk membuatnya lebih ceria, ulaskan warna terang pada seluruh kelopak mata. Baurkan dengan warna medium mulai dari garis atas mata hingga sekitar tiga perempat kelopak mata. Terakhir, bingkai mata dengan eyeshadow warna gelap.

5 Trik Merias Wajah yang Benar

MERIAS wajah bukanlah satu hal yang mudah. Bukan hanya persoalan menggunakan foundation, bedak eye shadow, dan lipstik, tapi juga harus diselaraskan dengan bentuk wajah, warna kulit, jenis kulit dan bentuk mata. Kesalahan kecil, seperti warna lipstik yang terlalu tua atau eye shadow yang tidak membaur, tentu saja membuat penampilan menjadi tidak enak dilihat.

Berikut beberapa trik agar Anda tidak salah mengaplikasikan make up:

1. Untuk menggaris bibir, gunakanlah pensil bibir/lip liner yang berwarna nude atau warna muda yang netral.

2. Setelah menggunakan pelembap, tunggulah beberapa saat hingga pelembap meresap, yaitu ketika kulit sudah tidak basah lagi. Bedak, concealer, dan foundation yang diplikasikan sebelum pelembap meresap dapat membuat make up tidak menempel sempurna pada wajah.

3. Concealer berguna untuk menyamarkan/menutupi area yang gelap seperti area bawah mata atau noda hitam pada wajah. Jika Anda memilih concealer berwarna terang, yang tampak malah warna belang. Akan terlihat perbedaan warna yang mencolok. Karena itu, pilihlah concealer yang sesuai dengan warna kulit atau satu tingkat lebih muda.

4. Untuk menciptakan tulang pipi atau membentuk shading, banyak perempuan sering mengunakan bedak warna cokelat. Padahal ini adalah cara yang salah. Jika salah mengaplikasikannya, pipi justru terlihat kotor dan ”kasar”. Cara yang baik, gunakanlah blush on warna natural (peach, pink kecokelatan) pada pipi. Warna tersebut akan menonjolkan pipi dan membuat tulang pipi terlihat tinggi.

5. Warna pink atau oranye adalah pilihan warna yang tepat untuk mencerahkan riasan wajah. Namun jika kadar warna tersebut berlebihan, riasan akan tampak terlalu matang dan amat mencolok pada siang hari. Karena itu, pilihlah warna-warna netral seperti cokelat muda, pink muda, peach, atau pink kecokelatan yang cocok untuk semua warna kulit dan memberikan efek cantik alami pada riasan.

Rahasia Ramping dengan Cara Cepat

DEMI tubuh yang ramping, orang rela melakukan diet ketat untuk menurunkan berat badan. Padahal untuk menurunkan berat badan, ada tekniknya tersendiri. Pelajari dulu caranya. Memiliki tubuh langsing atau kurus adalah dambaan setiap wanita, tidak terkecuali kaum pria.

Namun, untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, sering kali orang cenderung melakukan tindakan yang kurang tepat. Ambil contoh dengan menjalani cara instan seperti sedot lemak, maupun melakukan diet ketat tanpa diiring dengan olahraga. Akibatnya tubuh pun menjadi lemas. Padahal, sebagai kaum pekerja, kita harus memiliki energi yang cukup untuk melakukan aktivitas.

Dari mana datangnya tenaga jika kita malah urung makan dengan alasan mengurangi berat badan? Menurut Sapto Andi Kuswardhana, personal trainer SlimXpress, mereka yang tengah menurunkan berat badan sebaiknya tidak menjauhi karbohidrat. Sebab, karbohidrat adalah sumber penghasil energi utama bagi tubuh. “Ganti saja jenis karbohidrat yang biasa dikonsumsi,” tutur Sapto yang juga seorang ahli gizi ini.

Sapto menyarankan untuk mengonsumsi karbohidrat dengan indeks glicemik yang sedang maupun rendah, seperti beras merah, gandum, ubi, singkong, dan yoghurt. Sementara, jenis karbohidrat yang indeks glicemik-nya tinggi, sebaiknya tidak dikonsumsi. Ambil contoh gula pasir, nasi putih, mi, bihun, kwetiau, kentang, dan durian.

Diet rendah karbohidrat memang tengah menjadi tren dewasa ini. Apalagi dengan adanya produk diet yang daya kerjanya seperti carb bloker. Karena itu kita dapat terus mengonsumsi karbohidrat tanpa khawatir badan menjadi gemuk. Sekilas hal ini cukup efektif, tetapi di sisi lain hal tersebut tidak mendidik masyarakat untuk mengatur penggunaan karbohidrat. Mereka tetap menyantap karbohidrat dan mengonsumsi produk tersebut.

Bukan hanya karbohidrat yang diperlukan, tubuh pun perlu mendapat asupan protein yang cukup. Protein ini sebaiknya dikonsumsi 1-2 gram per kilogram berat badan. Dalam penurunan berat badan, tubuh memerlukan protein untuk membentuk massa otot dan otot juga dapat membantu tubuh melalui metabolisme dalam proses pembakaran lemak (body fat). Konsumsi protein yang berlebihan juga dapat mengganggu fungsi kerja ginjal.

Adapun lemak merupakan sekelompok ikatan organik yang terdiri atas unsur-unsur carbon (C), hidrogen (H) dan oksigen (O) yang mempunyai sifat dapat larut dalam zat-zat pelarut tertentu (zat pelarut lemak) seperti petroleum benzene. Perlu diketahui, 1 gram lemak menghasilkan 9 kalori. Jadi, lemak juga merupakan sumber penghasil energi bagi tubuh.

Lemak di dalam makanan ini berfungsi memberikan rasa gurih, memberikan kualitas renyah, terutama pada makanan yang digoreng. Selain itu, lemak juga memberikan kandungan kalori yang tinggi dan memberikan sifat empuk (lunak) pada kue yang dibakar. Di dalam tubuh, lemak berfungsi sebagai cadangan energi dalam bentuk jaringan lemak yang ditimbun di tempat-tempat tertentu. Jaringan lemak juga berfungsi sebagai bantalan organorgan tertentu yang memberikan fiksasi organ tersebut, seperti biji mata dan ginjal. Jaringan di bawah kulit melindungi tubuh dari hawa dingin, sedangkan pada wanita memberikan contours khas feminin, seperti jaringan lemak di daerah bokong (gluteus), daerah bahu dan dada.

“Selain itu, lemak juga berfungsi sebagai penyerapan vitamin A, D, E, dan K, bila kita tidak mengonsumsi lemak, maka tubuh kita akan kekurangan vitamin,” kata Sapto. Untuk tujuan penurunan berat badan, sebaiknya dikonsumsi sebesar 0,6-0,7 gram per kilogram berat badan.

Ada dua jenis lemak, yakni lemak jenuh dan lemak tak jenuh. Lemak jenuh merupakan jenis lemak yang tidak baik untuk dikonsumsi, seperti minyak kelapa dan lemak beku pada fast food. Sebaliknya lemak tak jenuh adalah jenis lemak yang baik untuk dikonsumsi karena dapat menurunkan kolesterol, mencegah stroke, hingga menjaga tekanan darah dan membakar lemak. Seperti minyak zaitun, matahari, canola maupun minyak ikan.

Menurut Healthy Chef dan Konsultan Nutrisi Edwin Lau, mereka yang ingin menurunkan berat badan sekaligus hidup sehat, mulai sekarang harus membiasakan diri untuk mengonsumsi buah dan sayuran yang cukup. Keduanya mengandung multivitamin dan multimineral karena serat sifatnya tidak akan tertimbun di dalam tubuh menjadi lemak, seperti karbohidrat dan lemak jenuh.

Pintar Hilangkan si Mata Hitam

KANTONG mata dan daerah bawah mata yang menghitam sering kali menjadi masalah besar bagi wanita. Padatnya pekerjaan dan luasnya pergaulan membuat waktu istirahat berkurang yang berdampak pada lelahnya mata Anda. Tentunya tak mungkin Anda tampil dengan mata lelah ke sebuah acara spesial.

Tenang saja, Cosmopolitan memberikan tip untuk menyembunyikan si mata lelah khusus untuk Anda!

1. Oleskan eyecream bertekstur ringan dan mudah diserap sebagai dasar make up. Hindari lotion bertekstur tebal yang akan membuat make up mata menggumpal.

2. Pilih make up base dengan warna sesuai dengan kulit. Apabila Anda berkulit terang, pilih yang memiliki nuansa pink. Make up base bernuansa peach. Gunakan brush berukuran kecil khusus untuk mata, dan poleskan di sudut-sudut mata bagian dalam. Kemudian baurkan ke daerah bawah mata yang menghitam sampai ke sudut bagian luar (tepat di atas tulang pipi).

3. Oleskan concealer tipis-tipis menggunakan jari. Pilih concealer dengan warna dua tingkat lebih terang dari foundation make up base. Anda. Oleskan ke seputar area yang telah dilumuri Kombinasi make up base dan concealer akan menciptakan kulit yang terlihat halus dan tak bernoda.

4. Gunakan bedak berwarna kekuningan untuk menyempurnakan daerah bawah mata. Pastikan Anda memilih bedak berjenis matte, bedak sparkle justru akan membuat mata tampak berlebihan dan tidak natural. Sapukan menggunakan kuas tebal.

5. Gunakan blush-on pink bertektur creamy ke bagian pipi. Ini akan mengalihkan perhatian dari daerah mata dan memberi binar sehat di wajah.

10 Cara Sederhana Memompa Semangat Kerja

Merasa senang saat bekerja memang berkaitan dengan seberapa besar Anda menyukai pekerjaan Anda. Tapi, meskipun tidak terlalu menyukai pekerjaan yang Anda lakukan, ada beberapa cara sederhana untuk memompa semangat di kantor.

1. Cek kelelahan mata. Letakkan tangan Anda di dahi (seperti posisi hormat), jika mata Anda terasa lebih enak, itu artinya pencahayaan di ruangan Anda terlalu terang. Untuk mengakalinya Anda bisa mengatur pencahayaan layar komputer Anda.

2. Cari kursi kantor yang membuat Anda nyaman, dan duduk dengan tegak. Anda akan merasa lebih energik dan bersemangat.

3. Hias meja kerja Anda. Letakkan aksesori meja, seperti jam meja, tempat alat tulis, frame foto, dan hiasan meja lainnya untuk menyemarakkan meja kerja Anda. Hiasan ini bisa membuat pandangan tidak menoton. Jika mata lelah karena terlalu lama terpapar layar komputer alihkan pandangan ke benda-benda menarik di atas meja Anda.

4. Jangan menyimpan camilan, seperti keripik dan cokelat di dalam laci. Kebanyakan asupan gula bisa bikin tubuh merasa lemas, dan membuat Anda mudah mengantuk. Jika ingin ngemil di sela jam kerja, simpan pisang atau apel di dalam laci Anda.

5. Secara teratur, rapikan meja Anda dari tumpukan kerja. Dijamin, jika meja Anda bersih dari kertas yang berserakan, kondisi ini bisa mengurangi stres saat bekerja.

6. Selesaikan tugas yang lebih sulit dan berat lebi awal. Menunda menyelesaikannya hanya akan membuat pekerjaan Anda lebih berat. Setelah makan siang sebaiknya kerjakan tugas yang lebih ringan, karena energi Anda mulai drop menjelang pulang kantor.

7. Usahakan untuk keluar ruangan, dan berjalan-jalan sebentar. Cahaya matahari baik untuk meningkatkan fokus dan mood Anda.

8. Bila Anda tidak bisa keluar ruangan, usahakan untuk rehat selama 10 menit setiap satu jam.

9. Jangan biarkan diri Anda merasa lapar dalam waktu lama. Asupan makan siang itu perlu untuk cadangan energi tubuh.

10. Usahakan untuk makan siang di luar dengan teman atau pasangan di luar kantor setidaknya sekali seminggu.

4 kunci sukses memulai usaha

Memulai usaha sendiri memang tidak mudah. Tetapi bukan berarti Anda tidak bisa melakukannya. Jika Anda tertarik untuk memulai usaha atau bisnis sendiri ada empat hal yang harus diperhatikan.

Pertama, mulailah dari ketertarikan dan minat Anda sendiri. Bukan karena diminta orang lain atau sekadar mengisi waktu. Saat berbisnis selalu ada risiko kegagalan. Jika bisnis yang dijalani berasal dari minat sendiri yang begitu besar, kegagalan besar ataupun kecil pasti bisa teratasi. Niat dan minat Anda merupakan kunci penting dalam menjalankan sebuah usaha.

Kedua, kembangkan produk dan brand (label). Produk yang Anda miliki, usahakan berbeda dari yang sudah ada. Jika sama cobalah berkreasi untuk membuat kekhasan. Perbedaan ini sangat penting untuk mempermudah Anda melakukan pemasaran. Selalu lakukan inovasi dan hal-hal baru pada produk. Jangan biarkan produk stagnan dan tidak berkembang.

Ketiga, kelola keuangan dengan baik. Pengelolaan keuangan adalah hal yang sangat penting. Laporan yang menyeluruh dan detail sangat dibutuhkan. Buatlah laporan keuangan sekecil apapun bisnis yang Anda lakukan. Hal ini akan membuat Anda mengetahui aliran dana dan lebih disiplin dalam mengelola modal.

Keempat, bentuk tim kerja yang baik. Jika usaha sudah mulai berkembang dan Anda tidak mungkin menjalankannya sendiri mulailah merekrut orang untuk dipekerjakan. Bentuklah tim yang solid dan ciptakan suasana kerja yang tidak hanya nyaman bagi Anda tetapi juga para pekerja. Jangan menganggap sepele pendapat para pekerja Anda. Pendapat mereka akan sangat Anda butuhkan untuk mengembangkan bisnis.

Hamil Cantik Tanpa Stretch Mark

TIMBULNYA guratan atau stretch mark tampaknya sudah menjadi hal biasa yang dialami wanita hamil. Guratan-guratan itu muncul di sekitar daerah perut, paha, dan payudara. Rasa gatal seolah menghipnotis ibu hamil untuk asyik menggaruk sampai rasa itu hilang seketika. Dampaknya?

Ya, siap-siap saja berbekas dan akan terus terbawa seumur hidup. Memang, stretch mark tak bisa dihilangkan seratus persen. Tapi bukan berarti Anda tidak bisa membiarkannya begitu saja. Bagaimana ya meminimalisasi stretch mark agar tidak menjadi lebih parah?

90 Persen Wanita Mengalami

Secara medis, stretch mark disebut ”striae” dan muncul akibat kulit meregang dalam tempo singkat. Stretch mark tak hanya terjadi pada bumil, tetapi bisa juga terjadi pada orang yang mengalami kegemukan akibat timbunan lemak di dalam tubuh.

Walau begitu, stretch mark memang lebih sering ditemui pada wanita hamil. Hampir 90 persen wanita hamil mengalami stretch mark.

Biasanya stretch mark muncul pada usia kehamilan 4 - 5 bulan. Munculnya stretch mark ditandai dengan adanya guratan atau garis kemerahan pada permukaan kulit akibat dari peregangan kulit sehingga kulit kehilangan elastisitasnya. Lama kelamaan warna tersebut akan berubah menjadi garis-garis putih.

Cegah dan Kurangi Stretch Mark

Tentu akan lebih baik jika Anda mencegah kemunculan stretch mark yang mengganggu itu sejak awal. Anda bisa melakukannya sendiri di rumah mulai dari sekarang.

1. Oleskan minyak tumbuhan

a. Gunakan minyak zaitun/olive oil. Sejak zaman dahulu minyak zaitun sudah terkenal manfaatnya untuk kecantikan. Warnanya yang bening dan berkilau kaya dengan vitamin A, B1, B2, C, D, E, K, dan zat besi. Oleskan pada perut dan bagian tubuh yang rentan mengalami peregangan saat hamil.

b. Minyak cendana. Selain baunya harum, minyak cendana berfungsi memberikan nutrisi pada kulit, melancarkan sirkulasi darah, menjaga kelembapan kulit dan merelaksasikan kulit. Oleskan pada kulit dua kali sehari , pagi dan sore hari agar kulit terhindar dari kekeringan.

2. Olahraga teratur. Lakukan olahraga ringan secara teratur, seperti jalan kaki atau berenang saat hamil. Hal ini akan memperkuat otot perut dan melancarkan peredaran darah di perut.

3. Jalani hidup sehat dengan pola makan seimbang. Konsumsi vitamin, mineral (sayur, buah), minum air putih yang cukup.

4. Kenakan baju yang mudah menyerap keringat, seperti dari bahan katun atau kaus. Hindari penggunaan baju yang ketat, ini untuk menghindari keringat yang keluar berlebihan dan bisa menyebabkan kulit menjadi gatal sehingga memicu Anda untuk menggaruk. Hindari juga keluar rumah saat siang hari.

5. Jaga kulit tetap lembut dan lembap, walaupun tidak akan mencegah bekas regangan, tetapi bisa mengurangi rasa gatal. Cobalah lakukan pijatan lembut saat mengoleskan lotion pelembap.

6. Oleskan krim antistretch mark sejak awal kehamilan.

Penanganan Melalui Tindakan Medis

Bila dilihat dari tingkat keparahannya, tindakan yang dilakukan untuk menghilangkan stretch mark pascamelahirkan juga beragam. Warna stretch mark yang sudah berwarna putih bahkan cenderung silver bisa dikurangi dengan tindakan medis di bawah pengawasan dokter, seperti:

1. Microdermabrasi

Nama lainnya adalah Lunchtime Peeling, ditujukan untuk stretch mark yang sudah parah. Menggunakan media kristal (corundum) secara terus menerus ke kulit untuk mengikis lapisan sel-sel kulit yang rusak dan mati.

Setelah proses pengikisan ini selesai, sisa-sisa kristal yang tertinggal berikut hasil pengikisannya akan dihisap dengan vacum sehingga proses regenerasi sel kulit lebih baik dan kulit menjadi lebih halus, lebih bercahaya dan lebih kencang.

2. Laser

Laser akan menstimulasi produksi kolagen. Tenaga laser langsung menghancurkan pigmen pada dermis tanpa menghancurkan epidermis yang dilewatinya. Metoda ini tidak murah dan harus dilakukan di bawah pengawasan dokter ahli.

3 Siklus untuk Mencapai Target Karier

Pakar manajemen dan penulis 7 Habits of Highly Effective People, Stephen Covey, membeberkan 3 siklus aksi yang harus dilalui untuk mencapai target karier Anda:

1. Aksi – Sekarang waktunya menjalankan rencana Anda! Agar lebih fokus dan tepat sasaran, buat rincian spesifik, seperti ‘siapa’, ’apa’, ‘di mana’, dan ‘bagaimana’, untuk setiap tugas yang akan dikerjakan.

2. Evaluasi – Tetapkan tanggal khusus untuk memonitor kemajuan. Cek apakah hasil pekerjaan telah memenuhi standar kualitas yang Anda tetapkan.

3. Mengubah taktik – Fleksibel dalam menghadapi perubahan iklim kerja, tapi jangan biarkan hal ini mengubah tujuan Anda. Tentukan mana taktik yang sudah berhasil dan mana yang tidak, sehingga dapat menyusun taktik baru yang lebih jitu. Lakukan prosedur dari 1 sampai 3 secara berulang.

Yuk, Belajar Mempercantik Kuku Sendiri!

DARI ujung rambut hingga kaki, selalu menjadi perhatian kaum hawa. Tak heran bila wanita sangat identik dengan perawatan yang intensif pada setiap bagian tubuhnya. Dan, kuku merupakan bagian tubuh yang memerlukan perawatan ekstra.

Meski tidak selalu menjadi fokus utama, kuku yang indah memiliki peranan yang penting dalam total look kaum hawa. Sehingga, merapikan dan mengecat kuku menjadi sebuah kebutuhan bagi kaum hawa.

Industri estetika kian hari semakin berkembang pesat, hal inilah yang menuntut kaum wanita senantiasa cantik dalam berbagai kesempatan. Kuku sebagai salah satu bagian yang mencerminkan kesehatan dan kebersihan, rupanya memiliki daya tarik yang sangat kuat.

Pantas saja bila tiga tahun terakhir industri kecantikan kuku banyak dilirik dan memicu berjamurnya salon-salon atau studio khusus yang menangani perawatan kuku para wanita.

Berangkat dari kebutuhan memiliki kuku yang cantik, C's Nail Academy&Store hadir di Indonesia untuk memuaskan Anda, khususnya para pecinta keindahan yang ingin memperdalam ilmu mengenai tehnik dan cara mempercantik kuku.

"Kami hadir karena kebutuhan pasar akan produk kecantikan kuku yang berkualitas, mudah digunakan dan dengan harga yang terjangkau. Dengan moto 'Turn Your Nails Into Jewel' kami mengharapkan kehadiran C's Nail Academy&Store dapat memberikan pandangan serta pengetahuan terbaru dalam industri kecantikan kuku di Indonesia.
Karena kebutuhan untuk training secara profesional semakin meningkat, karena itu kita ingin memberikan fasilitas yang baru dan juga tempat belajar," jelas General Manager C's Nail Academy&Store Nathalia Karakhati Roberta saat ditemui dalam acara Grand Opening C's Nail Academy&Store di Duraskin Center, Jalan Kaji Nomor 36, Jakarta Senin (17/5/2010).

Tak hanya menyediakan pelatihan, tetapi kehadiran C's Nail Academy&Store juga membantu para pencinta nail art menemukan produk yang tepat.

"Di Indonesia umumnya belum banyak orang yang menyadari bahwa kuku merupakan bagian tubuh yang turut juga memengaruhi penampilan seseorang. Kami hadir dengan tujuan memasyarakatkan industri kuku di Indonesia melalui pelatihan dan penyediaan bahan dan produk berkualitas," papar Corporate Communication Manager Skin Health Group Asih Sri Rahayu yang menaungi C's Nail Academy&Store.

C's Nail Academy&Store juga mempersembahkan terobosan baru dalam industri kecantikan kuku, yaitu Christrio Nail extention System. Tehnik ini merupakan sambung kuku (nail extention) terbaru dan color club nail polish yang menyediakan lebih dari 200 pilihan warna paling lengkap di kelasnya. Teknik ini juga dilengkapi dengan produk perawatan kuku dan aksesori kuku dari yang paling sederhana sampai yang paling trendi dalam bentuk nail ring.

Nathalia menjelaskan, semakin banyak peminat yang ingin memperdalam tehnik kecantikan kuku. Mereka di antaranya orang awam yang ingin membuka bisnis salon, mereka yang masih menginjak usia Sekolah Menengah Atas, atau masih duduk di bangku kuliah. Tehnik yang diajarkan pun diadaptasi dari luar negeri oleh pengajar profesional yang berasal dari dalam negeri.

Dalam satu hari, Anda bisa mempelajari satu tehnik dengan berbagai variasi, hanya dengan membayar sekira Rp500 ribu per hari untuk satu orang, kursus kecantikan kuku ini dibagi menjadi tiga bagian.

Di antaranya, kelas basic yang mempelajari manicure, pedicure, dan meni spa. Lalu kelas nail art yang mempelajari tehnik aplikasi dengan nail polish atau akrilik. Dan, kelas extention yang mempelajari bagaimana cara menciptakan kuku cantik dengan nail extention.

Sehatkah Gaya Sibuk Anda

Kehidupan masyarakat perkotaan identik dengan gaya hidup tak sehat yang dapat memicu sejumlah penyakit degeneratif pada usia dini. Kesibukan tanpa jeda yang dialami masyarakat perkotaan seringkali memicu proses kemunduran fungsi sel tubuh lebih cepat.

Penyakit degeneratif adalah istilah medis untuk menjelaskan suatu penyakit yang muncul akibat proses kemunduran fungsi sel tubuh seperti diabetes melitus, hipertensi, stroke, jantung koroner, kardiovaskular, kanker, osteoporosis, dan obesitas. Penyakit ini memiliki korelasi kuat dengan proses penuaan.

Tingginya aktivitas masyarakat perkotaan memicu proses penuaan yang lebih cepat yang berdampak pada kemunduran fungsi sel tubuh. Tak heran, jika dewasa ini semakin banyak masyarakat perkotaan yang mengidap penyakit degeneratif sebelum usia 50 tahun.

Dokter spesialis penyakit dalam dan spesialis geriatri, Nina Kemala, mengatakan, kesibukan seringkali membuat seseorang mengabaikan pola makan dan olahraga teratur. “Inilah yang menjadi penyebab, gaya hidup tidak sehat," katanya dalam diskusi 'Sehatkan Gaya Hidup Sibuk Anda', Jakarta, 6 Februari 2010.

Nina mengingatkan bahwa pola makan dan olahraga teratur sangat membantu seseorang meningkatkan kualitas hidup. Gaya hidup sehat dan seimbang semacam itu dapat membantu mencegah seseorang terserang penyakit degeneratif.

Berikut tips sehat untuk mengimbangi kesibukan Anda:
1. Jaga berat badan agar tetap seimbang
2. Buat jadwal olahraga secara teratur
3. Giat mengembangkan hobi
4. Pola pikir sehat
5. Istirahat cukup
6. Lakukan kontrol kesehatan secara rutin
7. Atur pola makan sehat
- porsi makan jangan terlalu besar karena justru akan membebani lambung
- variasikan jenis makanan, usahakan mengandung 4 sehat 5 sempurna
- minimal 5 porsi buah dan sayur per hari atau sebanyak 425 kalori sekali makan
- hindari alkohol dan batasi gula serta garam
- jika sibuk dan tak sempat makan, sediakan selalu makanan pengganti, meal replacement eperti sereal

Wanita Lebih Ulet daripada Pria

Dunia kerja yang penuh persaingan dan tantangan tanpa perbedaan antara gender. Sebuah survei terbaru menemukan wanita lebih tangguh dan ulet daripada pria.

Survei perusahaan konsultan manajemen Accenture memperingati Hari Perempuan Sedunia yang melibatkan 500 senior eksekutif perusahaan di 20 negara Asia, Amerika Utara, Amerika Latin dan Eropa menemukan meski terjadi penurunan ekonomi selama beberapa tahun terakhir, tingkat daya tahan wanita lebih besar.

Keuletan adalah kunci meningkatkan daya saing di dunia kerja, ungkap Engkun Juganda, Senior Director Accenture Indonesia di Kantor Accenture Wisma BNI, Kamis, 18 Maret 2010.

Dari survei, 53 persen wanita diakui sangat adaptif terhadap perubahan dibandingkan pria sebesar 51 persen. Lebih dari dua pertiga pemimpin perusahaan mengakui bahwa keuletan merupakan kunci mempertahankan para karyawan. Di masa krisis, 14 persen perusahaan yang tetap mempertahankan pengembangan profesional khusus wanita, ungkapnya. Sementara 48 persen perusahaan tidak membuat perubahan dalam program kepemimpinan bagi wanita. Sebanyak 48 persen perusahaan juga tidak mengubah program keterampilan dan mentoring khusus bagi karyawan wanita.

Senior Manager Talent and Organization Performance Accenture Yulia Yasmina menyatakan kendati keuletan wanita sedikit lebih tinggi dibandingkan pria, namun secara statistik, jumlah wanita yang mampu menempati top manajemen jauh lebih sedikit.

Pada awal penerimaan, porsi karyawan perempuan sebesar 40 persen, dan menyusut menjadi 16 persen saja ketika mencapai manajemen tingkat atas perusahaan. Alasannya bukan karena kompetensi tetapi lebih banyak karena pilihan mengembangkan karier dan menjalankan peran multitasking atau fokus ke satu pilihan misalnya mengurus rumah tangga," ujar Yulia.

Sikap Ulet Demi Sukses Besar

Keuletan dan daya tahan menghadapi perubahan yang cepat sangat dibutuhkan dalam kehidupan. Tak hanya dalam kehidupan pribadi, namun juga kehidupan profesional seperti di tempat kerja. Keuletan merupakan kunci meraih kesuksesan di semua aspek kehidupan.

Hanya dengan keuletan mereka mampu pulih dari keterpurukan dengan segera, mampu melihat masalah sebagai peluang, mampu bertahan pada situasi sulit, mampu menganalisis berbagai jenis situasi, serta memiliki jaringan dan memanfaatkannya.

Membangun sikap ulet bisa dilakukan dengan beberapa cara antara lain:

Berbagi Kekuatan
Membangun hubungan yang saling mendukung dan memperhatikan membantu seseorang melewati masa-masa sulit. Koneksi dan hubungan baik dengan banyak pihak memberi dukungan saat dibutuhkan.

Mencintai Diri Sendiri
Selain pekerjaan dan keluarga, jangan mengabaikan kehidupan pribadi Anda. Kesehatan, kebugaran, dan kesehatan mental memberi kekuatan dan keseimbangan saat menghadapi situasi sulit. Lakukan kegiatan yang Anda senangi, berolahraga, makan sehat dan teratur serta jadwalkan waktu untuk beristirahat.

Ubah Cara Pandang
Menganggap tantangan menjadi kesempatan dan membayangkan hasil yang positif akan menggiring kesulitan menjadi sebuah peluang besar. Jauh lebih baik menjadi faktor ketimbang menempatkan diri sebagai korban .

Kendalikan Diri
Banyak hal yang berada di luar kontrol manusia, namun jika tak mampu mengubahnya, kita bisa mengendalikan reaksi diri sendiri. Menerima perubahan yang ada dan mengetahui hal tersebut akan berlalu membantu terbentuknya perspektif yang lebih baik di masa depan.

Ulet dalam hal pribadi berlanjut ke jenjang yang lebih tinggi, semisal keuletan pada tingkat kepemimpinan hingga organisasi.

Agar Blush On Tak Seperti Topeng

MEMBUBUHKAN warna perona pipi dengan cara tepat, ternyata tak semudah yang dibayangkan. Terlalu banyak blush on akan membuat kulit jadi tampak menor. Sementara itu jika terlalu tipis, maka akan membuat wajah Anda tampak pucat.

Lantas, bagaimana cara memulas blush on yang tepat? Langkah pertama memulaskan blush on ialah menemukan tulang pipi terlebih dahulu. Untuk menemukannya, Anda dapat menemukan tulang pipi dengan jari-jari. Gerakkan jari ke telinga Anda untuk mengikuti bentuk tulang pipi. Langkah ini dilakukan untuk mengetahui posisi tepat untuk Anda memulas blush on.

Cara lain menemukan tulang pipi adalah mengempiskan pipi, kemudian letakkan jari Anda di sepanjang tulang pipi. Selanjutnya, mulailah dengan menempatkan sejumlah kecil kuas blush on besar, dan tekan dengan lembut kuas tersebut bersamaan dengan blush on.

Wina Lestari selaku Training Manager The Faceshop Indonesia memberikan tip tepat bagaimana membubuhkan blush on yang benar.

“Jadi basic-nya kita harus tahu dua hal. Highlight dan shading. Kalau highlight itu untuk menonjolkan wajah, fitur-fitur di wajah. Kalau shading itu untuk menutup. Wajah yang ideal itu oval. Jadi kalau wajahnya bulat, bayangkan wajah oval. Semua yang di luar wajah oval itu diberi shading,” ujar Wina kepada okezone dalam acara make up demo
“Shades of green with THEFACESHOP” di Plaza Indonesia, Jakarta, Selasa (8/6/2010).

Jika Anda memiliki wajah bulat, mulailah dengan memoleskan blush on di luar wajah Anda yang dekat tepi wajah. Ini dilakukan untuk menciptakan kesan langsing pada wajah. Tip ini juga akan bekerja dan membuat tulang pipi tampak tinggi.

“Kalau wajahnya bulat, dari arah telinga ke arah bibir. Biasakan aplikasi mulai dari pangkal, jangan di tengah agar tidak menggumpal di pipi. Kalau yang udah tirus, jangan ke arah bibir lagi, arahkan ke hidung,” jelas Wina.

Lebih lanjut, warna perona pipi berbasis pink lebih cocok digunakan pada pemilik kulit putih. Sedangkan bila Anda berkulit cokelat, warna pink keungu-unguan bisa menjadi solusi terbaik untuk mencerahkan wajah.

“Kalau kulit cokelat atau mukanya hitam, pakai warna soft pink jadi kaya putih topeng. Warna-warna soft baby pink tidak terlalu keluar. Jadi larinya lebih ke pink keunguan. Peach juga bisa, atau oranye. Kalau orangnya putih, warna-warna pink yang soft masuk,” tukasnya.

3 Rahasia Tingkatkan Percaya Diri

Memiliki rasa percaya diri bisa menantang diri Anda untuk melakukan hal-hal menarik. Bahkan, bagi mereka yang merasa percaya diri tantangan sesulit apapun akan bisa diatasi. Karena itu, bangun rasa percaya diri Anda.

Ingin tahu rahasia meningkatkan kepercayaan diri, berikut ini tipsnya:
1. Kontak mata
Jika berbincang dengan orang lain, kontak mata bisa membuat Anda lebih percaya diri. Kebiasaan melakukan kontak mata ini dapat mengirim pesan bahwa Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.

2. Senyuman
Meskipun ada kalanya Anda sulit tersenyum, namun sedikit memaksakan diri untuk tersenyum dapat membantu Anda mengatasi rasa gugup atau grogi. Lebih jauh lagi, jika tersenyum pada orang lain dan mendapatkan balasan senyum kembali bisa memberikan semangat positif pada diri Anda.

3. Berikan pujian
Jangan hanya mau dipuji, memuji orang lain ternyata juga bisa meningkatkan kepercayaan diri sendiri. Membayar pujian orang lain tidak hanya membuat mereka merasa dihargai, tapi juga akan membuat Anda lebih merasa nyaman.

Jadi, daripada mencari-cari kesalahan orang lain, lebih baik menemukan hal positif dari orang lain. Dengan begitu, Anda juga bisa melihat kebaikan dalam diri sendiri.

Agar Tak Bergaya Norak di Kantor

Sebagian kantor menetapkan jenis pakaian yang harus dipakai karyawan. Namun perusahaan lainnya tidak menetapkan standar secara ketat. Gaya busana apa yang sebetulnya tepat dikenakan di kantor?

Jenis busana yang tepat dan sesuai dengan pekerjaan akan memberi kenyamanan sekaligus melindungi pemakainya dari gangguan orang-orang sekeliling.

Karyawan yang tak terikat aturan ketat soal busana kantor bisa lebih fleksibel bereksperimen dan gonta-ganti gaya. Namun, perlu diperhatikan agar gaya pakaian saat bekerja tidak berlebihan.

Berikut beberapa 'kejahatan' fashion yang seringkali menjebak pemakainya menjadi seseorang yang sangat norak, seperti dikutip dari laman Shine.

1. Sebagian besar kantor membolehkan karyawannya memakai pakaian lebih kasual pada hari Jumat. Namun jangan ke kantor hanya menggunakan sandal jepit.

2. Baju kemeja berpotongan rendah atau celana pendek memang terlihat sangat seksi, tetapi jangan pernah tergoda memakainya untuk rapat penting di kantor. Selain tidak dapat bergerak bebas, Anda akan tidak nyaman dengan pandangan rekan kerja dan klien.

3. Banyak orang yang menghabiskan waktu di pusat kebugaran dan langsung ke kantor. Tetapi jangan lupa untuk mandi dan mengganti pakaian olahraga dengan pakaian kerja yang pantas.

4. Overal memang terlihat menggemaskan, tapi jangan memakai pakaian jenis ini ke kantor jika ingin dianggap seorang profesional. Kecuali Anda bekerja di bidang konstruksi bangunan.

5. Pakaian dengan warna-warna menyala tidak dibuat untuk dipakai dalam bisnis. Bagaimanapun Anda menyukai warna-warna menyalan atau neon tersebut, pakailah di luar jam kantor atau akhir pekan.

Mencegah dan Mengobati Flek di Wajah

FLEK atau bintik hitam pada wajah sering membuat seseorang kurang percaya diri. Tapi untuk melenyapkan flek dari permukaan wajah bukan perkara mudah. Butuh perawatan rutin dan telaten.

Menurut dr Yunita Hendy, flek pada wajah yang paling umum ditemukan adalah flek akibat peradangan (hiperpigmentasi pascainflamasi) dan flek akibat sinar matahari.

“Salah satu masalah yang timbul adalah keluhan flek pada kulit wajah. Disebut hiperpigmentasi dengan terlihatnya bercak atau bintik hitam pada kulit yang berbeda dengan warna kulit di sekitarnya. Bentuk, ukuran, dan letaknya pun berbeda-beda, tergantung pada kasus per kasus pada pasien,” terangnya.

Hiperpigmentasi pascainflamasi terjadi karena peningkatan produksi pigmen kulit akibat peradangan. Contohnya, apabila kulit wajah mengalami luka dan ketika sembuh menimbulkan bekas yang berwarna hitam dan gelap.

“Timbulnya flek pada wajah bisa disebabkan oleh faktor-faktor, antara lain, faktor genetik, paparan sinar matahari, hormonal, oleh karena salah pakai jenis kosmetik, dan konsumsi makanan atau minuman yang mengakibatkan radikal bebas pada kulit sehingga kemungkinan dapat saja terjadi,” jelasnya.

"Flek tidak timbul hanya pada jenis kulit tertentu. Semua jenis kulit, jika disebabkan oleh faktor di atas, juga dapat timbul di seluruh area wajah. Tapi tempat favorit flek adalah tempat tertinggi pada wajah seperti ujung pipi atas atau hidung,” imbuhnya.

Pengobatan terhadap flek membutuhkan ketekunan dan kedisiplinan yang tinggi oleh karena krim membutuhkan waktu cukup lama untuk mencapai lapisan kulit dalam. Efek pengobatan baru terlihat setelah satu bulan.

Sedangkan untuk efek meksimal dibutuhkan waktu 3-6 bulan. Flek yang akan hilang terlebih dahulu adalah flek yang lebih tipis, sehingga pada awal pengobatan flek yang tebal akan terlihat lebih jelas karena yang tipis di sekitarnya telah hilang.

Menurutnya, banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi flek seperti terapi laser, chemical peeling, mikrodermabrasi, roller, mesotherapy, dan pemakaian krim malam sebagai exfoliant atau krim pengelupas kulit yang juga membantu proses penipisan flek.

“Pemakaian sunblock harus diulang tiap 3-4 jam mengingat SPF hanya 30%,” terangnya. Apabila pengobatan yang dilakukan sudah mengenai lapisan kulit bawah (pembuluh darah), butuh waktu yang cukup lama untuk menyembuhkannya.

“Hati-hati pada obat atau krim yang tidak dikeluarkan oleh dokter dan tidak dimonitor oleh dokter karena dapat membahayakan dan memperburuk kondisi kulit. Perlu diamati warna krim. Krim yang terlalu kuning mengkilap patut dicurigai. Jangan-jangan, mengandung bahan yang membahayakan kulit seperti mercury yang jelas sudah dilarang,” tegasnya.

Aktivitas di bawah terik matahari seperti berenang, bermain voli, bermain tenis lapangan, bersepeda, berjalan-jalan, mencuci di depan teras, menjemur pakaian, memelihara tanaman, dan menunggu bis merupakan kegiatan yang dapat menyulitkan pengobatan flek pada wajah. Dengan kata lain, untuk keberhasilan pengobatan, dibutuhkan prinsip “Matahari adalah musuhku”.

Adapun tindakan paling mudah yang dapat dilakukan untuk mengurangi flek adalah melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari. Dengan perlindungan fisik seperti payung dan topi dan juga memakai tabir surya dengan SPF yang cukup.

Dokter cantik ini memberikan tips untuk mencegah timbulnya flek pada wajah. Salah satunya adalah dengan memeriksa kondisi kulit pada dokter, menggunakan sunblock 10 menit sebelum terpapar sinar matahari atau setelah mandi pagi, dan mengonsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan kulit seperti Vitamin C, zinc, selenium, dan beta karoten.

Vitamin C dapat membantu melawan pegmentasi kulit dan dapat membuat wajah terbebas dari kekeringan. Vitamin C juga dapat membuat kulit terjaga kelembabannya. Vitamin C terdapat pada jambu biji, tomat, jeruk, semangka, nanas, sayuran hijau, dan kentang.

“Yang harus selalu ditanamkan adalah positive thingking karena akan mengurangi dampak stres pada kulit,” lanjutnya.

Sementara selenium adalah mineral penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh sebagai antioksidan untuk meredam aktivitas radikal bebas. Selenium tidak diproduksi oleh tubuh, tetapi diperoleh dari konsumsi makanan sehari-hari.

Beta karoten adalah salah satu zat antiooksidan yang terdapat pada buah-buahan, antara lain, pada wortel, kentang, dan buah peach.

Zinc sendiri terdapat pada berbagai jenis bahan pangan seperti daging. Sumber-sumber zinc lain yang dapat dikonsumsi adalah biji-bijian, kacang-kacangan, makanan laut, gandum-ganduman, dan produk-produk susu.

Untuk mengurangi flek pada wajah, Anda bisa menggunakan krim malam 1-2 jam sebelum tidur, selalu melakukan perawatan facial, serta mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi.

Mencipta Rasa Nyaman di Kantor

Bosan dengan pekerjaan yang monoton? Jangan biarkan rasa ini berlarut-larut karena hanya akan menciptakan tekanan dan beban yang mengganggu pekerjaan.

Perlu strategi untuk keluar dari masalah itu agar performa kerja tetap bagus. Ada hal-hal kecil yang bisa dilakukan untuk memberi rasa nyaman saat bekerja, seperti berikut.

1. Lampu lava dan tanaman hijau
Bawa kedua jenis benda ini ke kantor sebagai teman bekerja. Keduanya terbukti secara ilmiah mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan di tempat kerja.

Gerakan lampu lava secara visual memberi rasa rileks. Sedangkan tanaman hijau menenangkan dan meningkatkan kepuasan kerja. Penelitian menunjukkan bahwa tanaman hijau memiliki keuntungan lebih besar daripada jendela.

2. Manajemen konflik
Latih diri menghadapi konflik seperti politik kantor, ketegangan mental, dan perlakuan tidak menyenangkan dari atasan atau rekan kerja. Anda akan mampu menenangkan diri dan mengatasinya bila masalah itu terjadi.

Buku-buku dan kursus yang berhubungan dengan komunikasi, hubungan antar rekan kerja dan interaksi karyawan diperlukan untuk menguatkan hubungan profesional lebih baik.

3. Jadwalkan hari 'Sehat Mental'
Jadwalkan satu hari kerja setiap beberapa bulan hanya untuk bersantai dan menghabiskan waktu luang di rumah. Meskipun terkadang sulit memperoleh libur tanpa alasan yang jelas dari perusahaan atau majikan, ada baiknya Anda mencoba.

4. Tangani masalah kesehatan
Jika Anda tak menghiraukan penyakit ringan seperti sakit perut, stres, sakit kepala, atau kelelahan, produktivitas kerja bisa terganggu. Segera konsultasikan ke dokter untuk menanganinya. Ini penting.

Apalagi saat Anda baru saja dipromosikan. Penelitian menunjukkan, saat menduduki jabatan baru, karyawan memiliki kendala menyesuaikan diri dan stres yang lebih tinggi.

5. Mengenali diri sendiri
Hargai diri sendiri dan merasa nyaman dengan kepribadian Anda. Misalnya, orang dengan kepribadian introvert mungkin terlihat aneh atau antisosial. Mereka biasanya tidak menyadari sangat berbeda dari orang ekstrovert yang senang berkumpul.

Semakin mengetahui kepribadian, kekurangan dan kelebihan serta cara mengatasinya, semakin besar kemungkinan Anda dapat menyukai pekerjaan. Jika Anda seorang introvert, cari informasi yang dapat membantu bagi karyawan introvert.

Maaf, yang Tak Cantik Dilarang Melamar Kerja

Di tengah tingginya angka pencari kerja, perusahaan biasanya memperketat persayaratan bagi para calon karyawannya. Demikian pula yang dilakukan situs pencari kerja BeautifulJobSeekers.com. Sayang, bukan keahlian atau pengalaman yang utama, melainkan daya tarik seksualnya.

Situs pencari kerja ini dikhususkan bagi mereka yang memiliki penampilan menarik, cantik atau tampan. Melalui foto dan data diri yang diunggah, masing-masing pelamar akan berlomba untuk meraih suara atau dukungan dari para pengunjung situs tersebut.

Seperti dikutip dari laman Shine, konsep yang dipilih situs ini dilatari berbagai studi yang menunjukkan hubungan antara penampilan seorang karyawan dan status pekerjaan. Seperti studi yang baru-baru ini dilakukan tim dari Universitas Florida.

"Kami menemukan bahwa mereka yang berpenampilan menarik dibayar lebih tinggi," kata Timothy Hakim, penulis studi tersebut. "Orang-orang yang dinilai tampan bisa menghasilkan lebih banyak uang, lebih terdidik dan lebih percaya diri."

Sebuah jajak pendapat yang dilakukan di Inggris terhadap lebih dari 2000 perusahaan juga menemukan bahwa seorang manajer cenderung memberikan jabatan atau promosi pekerjaan kepada karyawan yang cantik atau tampan.

Sebanyak 88 persen responden yang diwawancara mengakui bahwa mereka memiliki beberapa tahapan seleksi karyawan berdasarkan daya tariknya, bukan keahlian dan pengalaman. Sedangkan 92 persen responden mengatakan bahwa penampilan calon karyawan mempengaruhi keputusan departemen penerimaan karyawan. (jn)

3 Cara Alami Mempercantik Kulit

SEMUA wanita ingin memiliki kulit sehat dan berkilau. Tapi untuk mewujudkannya, dibutuhkan perawatan sejak dini. Seperti apa?

Tak hanya rutin mengoleskan pelembap, sunscreen, atau rajin ke salon-spa untuk merawat kulit wajah dan tubuh, nyatanya aktivitas sehari-hari juga turut memengaruhi kondisi kesehatan kulit. Nah, untuk Anda yang ingin mengetahui cara alami membuat kulit sehat, penjabaran She Knows berikut dapat diikuti.

Mengonsumsi makanan sehat

Mengonsumsi lemak baik sangat dianjurkan untuk kesehatan kulit. Daging tanpa lemak, makanan berbasis gandum, buah, sayur-sayuran, serta makanan mengandung Essential Fatty Acids (EFA) sangat penting untuk menjaga kulit senantiasa sehat. Sebab, beragam makanan tersebut memberikan asupan pada struktur kulit serta mengurangi peradangan kulit.

Kebanyakan orang Amerika mengonsumsi makanan dengan kandungan Omega-6 tinggi. Makanan tersebut ditemukan di dalam daging merah dan telur. Sayangnya, di dalam daging serta telur kandungan Omega-3 tidak terpenuhi, tapi bisa Anda temui pada ikan salmon, sardine, tuna, serta kacang-kacangan. Cobalah untuk memasukkan makanan kaya omega-3 ini ke dalam menu harian Anda. Tidak hanya lezat, namun bisa membuat kulit Anda senantiasa terawat.

Lindungi kulit dari paparan matahari

Sinar ultraviolet (UV) tak hanya menjadi penyebab utama kanker kulit. Penuaan secara dini, garis kerutan, bintik-bintik hitam, kantung mata, serta perubahan warna pada kulit juga disebabkan oleh paparan sinar UV.

Lindungi kulit dengan memakai sunscreen berkadar SPF tinggi. Saat ini, sunscreen dengan SPF 45 sangat dianjurkan dipakai dalam keseharian. Bahkan, tak hanya untuk wanita, kaum adam juga disarankan untuk memakainya sebelum beraktivitas di bawah sinar matahari.

Sudah amankah kulit dari bahaya sinar UV? Tentu belum cukup aman. Perlindungan lebih bisa Anda usahakan dengan memakai topi dan kacamata. Cara ini untuk melindungi kulit kepala serta mata terpapar matahari.

Tidur berkualitas

Kulit butuh waktu untuk "reparasi". Pada waktu malam, kulit bekerja maksimal. Tidur cukup sangat baik untuk kesehatan kulit. Waktu tidur untuk orang dewasa yaitu 7-8 jam per hari.

Tidur cukup belum tentu berkualitas. Namun, saat Anda terlelap dengan kualitas tidur yang bagus, maka Anda bisa mengurangi stres. Masalah kulit lainnya serta inflamasi juga dapat teratasi.

5 Keuntungan Wanita Lajang di Dunia Kerja

Masih melajang saat semua sahabat Anda sudah berumah tangga? Tak usah berduka. Berstatus lajang banyak untungnya. Terutama di dunia kerja. Anda bisa mengejar karir setinggi mungkin dan meraih sukses.

Apa saja poin plus Anda sebagai lajang pada karier?

1.Peluang lebih besar
Menjadi lajang membuat Anda memiliki peluang lebih besar untuk mengembangkan karir. Jika ada promosi kenaikan jabatan, atasan dan manajemen pasti akan mempertimbangkan status ini.

2.Fokus pada pekerjaan
Mungkin Anda sering mendengar keluhan dari rekan kerja Anda yang sudah berkeluarga. Entah suami atau anaknya sakit, bisa juga urusan sekolah anak. Hal itu pasti akan sangat mengganggu konsentrasi kerja.

Terlebih jika urusan keluarga membuat Anda harus meninggalkan kantor. Jika dilakukan terlalu sering, tentu atasan akan menilai Anda tidak profesional.

3.Bebas dinas luar kota
Sebagai lajang, Anda bisa menerima tugas ke luar kota tanpa harus banyak pertimbangan. Berbeda dengan mereka yang sudah berkeluarga. Meninggalkan keluarga selama beberapa hari saja sudah memerlukan pertimbangan yang benar-benar matang.

Saat ke luar kota , Anda bisa menikmati perjalanan tanpa perlu memikirkan keluarga yang ditinggal di rumah. Sehingga pikiran Anda saat dinas ke luar kota tidak terpecah.

4.Bisa merencanakan karier
Anda bisa membuat perencanaan karir jangka panjang secara lebih matang saat masih lajang. Jika sudah berkeluarga, belum tentu rencana Anda bisa terlaksana semua. Anda harus banyak membuat kompromi-kompromi. Misalnya saja saat hamil dan melahirkan, perhatian Anda tentu terbelah pada urusan kedatangan buah hati.

5.Bebas menikmati gaji
Saat tanggal gajian tiba, Anda bisa menikmati gaji sepenuhnya untuk menyenangkan diri sendiri. Tak perlu dipusingkan dengan urusan pembayaran rumah tangga atau biaya anak. Anda bisa membeli baju, sepatu, sering-sering menikmati hidangan kafe, atau pun merencanakan liburan ke luar negeri sesuka hati.

Tiga Senyuman Pembawa Masalah

Senyuman Anda dapat menimbulkan kesan pertama pada orang lain. Hal itu menurut penelitian tim dari Glasgow-based Go Group, sebuah perusahaan pelatihan bisnis, di Inggris.

Kesan dari senyuman Anda tentu saja bisa baik, tapi bisa juga buruk. Tim meneliti pun bagaimana senyuman dapat memberikan kesan positif pada klien. Mereka menemukan, senyuman yang tampak terlalu cepat dan tidak terlihat pada mata dapat mengirim sinyal bahwa Anda tidak memiliki ketulusan.

Ada tiga tipe senyuman yang bisa menampilkan kesan buruk pada pada klien, dan sebaiknya Anda hindari, yaitu :

- Senyum antusias : Senyum lebar, yang cepat dan menunjukkan seluruh gigi serta mata terbuka. Hal ini menunjukkan Anda terlalu berlebihan dan ambisius.

- Senyum dingin : Senyum terlihat konstan, cepat dan tatapan mata kosong. Ini mengesankan Anda tidak tulus.

- Senyum robot : Bibir yang menyungging kecil, dan senyuman terasa cepat. Senyuman robot ini menandakan hanya melakukannya atas nama kesopanan dan berkesan dingin.

"Studi menunjukkan orang yang senyum lebih lambat, ekspresi wajahnya terlihat lebih asli dan alami," kata Lesley Meechan dari "Glasgow-based Go Group" seperti dikutip dari Idiva.com

Lalu, hindari juga terlalu banyak tersenyum dalam dunia profesional. Hal itu karena Bridget Hanna, seorang psikolog, senyum setiap waktu membuat kesan berlebihan dan menurunkan status seseorang.

mengapa wanita lebih cepat bosan

Rasa bosan bisa menghinggapi siapa saja. Sebuah studi terbaru menemukan, dibandingkan pria, wanita cenderung lebih cepat bosan dengan kehidupan mereka.

Dari jajak pendapat terhadap 3.000 wanita di Inggris diketahui, dua pertiga wanita mengaku bosan dengan kehidupan mereka. Ketidakpuasan paling banyak disebabkan wanita merasa terjebak dalam rutinitas dan tidak adanya kehidupan sosial akibat tekanan di tempat kerja. Karyawan berusia muda dan berada di level bawah lebih cenderung merasa bosan.

Di samping itu, pekerjaan rumah tangga punya peran penting menjadikan wanita tidak bahagia. Hal ini disebabkan, umumnya wanita terpaksa merelakan waktu liburan mereka. Sebagian wanita juga mengaku bosan karena tidak mampu mengubah cara pandang mereka terhadap sesuatu.

Elaine Smith dari perusahaan survei Florette mengungkapkan, wanita saat ini sangat sibuk dan berusaha menyelesaikan segala sesuatu, dari pekerjaan, keluarga hingga kehidupan sosial. "Tidak mengherankan wanita cenderung lebih cepat bosan dengan hidup dan rutinitas harian yang sama."

Survei menemukan, hampir tujuh dari sepuluh wanita merasa bosan karena kekurangan uang. Setengahnya mengaku kelelahan menghadapi hidup monoton dan 46 persen lainnya menyalahkan kehidupan sosial yang dianggap mengecewakan. Empat dari sepuluh wanita mengaku membenci pekerjaan mereka, dan empat dari sepuluh lainnya mengatakan mereka akan lebih bahagia jika mendapat libur lebih banyak.

Untuk mengatasi kebosanan, para responden wanita mengakui, memasukkan spontanitas dalam hidup akan memperbaiki mood. Sementara lebih dari sepertiga mengaku berlibur akan memperbaiki kehidupan mereka. Sebagian lainnya mengatakan perubahan ekstrem dalam penampilan bisa mengubah kehidupan mereka. Meski menyadari kebosanan yang mendera, sebagian besar wanita masih terhalang dengan berbagai alasan yang menghambat perubahan tersebut.

"Saat ingin berubah, kata 'tapi' masih menghalangi wanita. Padahal perubahan spontan hanya bisa terjadi jika kita benar-benar melakukannya."

Berikut 10 hal yang dianggap paling membosankan dalam kehidupan wanita seperti dimuat dalam laman Telegraph:

1. Rutinitas
2. Kurangnya kehidupan sosial
3. Pekerjaan
4. Kurangnya liburan
5. Pekerjaan rumah tangga
6. Penampilan
7. Berita negatif
8. Makan hal sama setiap waktu
9. Rumah
10. Tanggung Jawab

10 hal yang sangat ingin dilakukan wanita untuk menghilangkan kebosanan

1. Berlibur di tempat jauh
2. Pindah
3. Berterus terang kepada orang lain
4. Melakukan pekerjaan sendiri tanpa perlu melakukan hal lain
5. Memiliki potongan rambut dramatis
6. Menjual rumah dan membeli yang baru
7. Mengubah bentuk kamar tidur
8. Kembali melanjutkan pendidikan
9. Melakukan operasi plastik
10.Bernyanyi di depan publik

Kapan Waktu yang Tepat untuk Menikah

Peluang pernikahan menjadi lebih langgeng dan awet setelah melewati umur tertentu. Para ahli mengungkap perkawinan yang berlangsung setelah seseorang melewati usia 25 tahun cenderung lebih kuat dan bertahan. Berikut beberapa alasannya.

Pendidikan
Ada dua alasan sederhana mengapa di usia pertengahan 20-an pernikahan menjadi lebih langgeng: uang dan pendidikan.

Menurut Terri Orbuch, penulis "Five Simple Steps to Take Your Marriage From Good to Great", semakin tinggi tingkat pendidikan seorang wanita saat menikah, semakin rendah kemungkinan dia akan bercerai. Wanita dengan pendidikan lebih tinggi cenderung lebih percaya diri mengenai diri sendiri dan cenderung menolak orang yang tak sesuai standar mereka. Jika menikah, wanita seperti ini juga lebih menjaga komitmen dengan pasangannya.

Uang
Di usia pertengahan 20-an, sebagian besar wanita sudah mampu menopang diri sendiri dan hanya sedikit insentif jika memutuskan menikah diluar ekonomi. Perkawinan memberi perasaan aman yang jauh melebihi rasa aman daripada bekerja dan menghasilkan uang sendiri, ungkap Pepper Schwartz, penulis buku "Finding Your Perfect Match".

Mengendalikan anggaran keuangan sejak lajang membantu menghindari masalah keuangan, salah satu penyebab utama pertengkaran pasangan suami-istri. Usia 25 menunjukkan tanggung jawab dan penyelesaian konflik yang penting untuk mempertahankan hubungan jangka panjang.

Pengalaman
Usia pertengahan 20-an memberi beberapa pengalaman hidup berharga, termasuk mencari pasangan hidup. Di usia yang mulai matang, keinginan mengenai pasangan hidup membuat Anda fokus menemukan apa yang dicari dari seorang pria.

Paul Coleman, penulis buku "The Complete Idiot's Guide to Intimacy" mengungkap meskipun harus menunggu beberapa waktu, wanita di usia 25 tahun ke atas telah mengetahui apa tujuan hidup dan nilai-nilai yang diinginkan. Kehidupan pernikahan yang dibina dengan orang dengan pandangan hidup sama akan jauh lebih mudah.

Jangan Ragu Untuk Menikah

Ingin menikah lagi setelah bercerai, namun masih trauma perkawinan sebelumnya? Hal itu terbilang wajar. Tak bisa dipungkiri, tidak mudah memulai untuk kedua kali. Apalagi saat menjalani pernikahan sebelumnya, Anda merasa seperti di dalam ‘neraka’.

Tapi, menurut Barbara De Angelis, PhD, pakar perkawinan dari Los Angeles, AS, tidak sulit pula meraih peluang kebahagiaan di perkawinan. Yang penting, antisipasi tantangan yang dihadapi di pernikahan Anda selanjutnya.

Umumnya, wanita bercerai karena apa yang didapatnya dari perkawinan tidak sesuai dengan harapannya semula. Bila harapan tak jelas, maka peluang untuk merasa salah pilih atau kecewa lagi pada perkawinan kedua menjadi sangat besar. Simak hal apa saja yang perlu dipertimbangkan agar tak terjebak kedua kali dalam perkawinan.

- Calon suami
Mencari pengganti ayah bagi anak, tak dapat dijadikan alasan untuk menikah lagi oleh wanita bercerai. Soalnya, “Istilah ‘mantan suami’ itu ada, tapi istilah ‘mantan ayah’ tak ada.

Mungkin bila suami pertama sudah tiada, masalah anak tidak akan begitu rumit bagi perkawinan kedua. Tapi situasinya beda bila ayah si anak masih hidup. Misalnya, yang meski sudah merelakan hak perwalian anak mereka pada sang ibu, masih ingin menggunakan haknya untuk bertemu rutin dengan anaknya

Sebelum muncul masalah, sebaiknya bicarakan dari awal semua hal tentang anak, mulai soal-soal sekarang, sampai yang akan datang.

- Mantan suami
Untuk mengatasi sandungan dengan mantan, Anda dan calon suami harus bisa bersikap terbuka. Selain itu, agar mantan tidak terlalu mencampuri perkawinan kedua Anda, beri batasan tegas padanya. Ungkapkan padanya bahwa hanya urusan anak yang masih bisa didiskusikan dengannya. Jangan sampai mantan ‘meracuni’ pernikahan Anda.

- Berharap boleh, asal...
Bagi mereka yang sudah memasuki perkawinan keduanya, Barbara berpesan agar tidak memancang harapan terlalu tinggi. Sadarilah Anda berdua sudah bekerja keras untuk sampai pada perkawinan kedua. Maka, sebelum berharap dapat ‘mendaki gunung’, cobalah rehat sejenak untuk merasakan nyamannya berdua lagi, dengan berjalan pelan-pelan dulu.

Sedangkan adanya ketakutan dan kecemasan gagal lagi, wajar-wajar saja asalkan proporsional. Selain itu, cobalah berbagi harapan dengan calon suami. Dengan begitu, Anda berdua mengetahui keinginan dan impian masing-masing.

pernikahan aneh

Pernikahan merupakan peristiwa sakral yang menyatukan dua orang dalam satu ikatan. Tapi kenyataannya, pernikahan tak hanya menyatukan sepasang manusia, tapi juga manusia dan benda.

Dari sekian pernikahan yang pernah kita saksikan, berikut beberapa pernikahan aneh yang terjadi di dunia.

Menikahi Menara Eiffel

Erika, 39, seorang mantan tentara yang tinggal di San Francisco. Ia memang telah lama mempunyai pengalaman jatuh cinta terhadap benda-benda.

Pertama kali, Erika tergila-gila pada Lance, sebuah busur yang membantunya menjadi seorang pemanah kelas dunia. Rasa cintanya kemudian beralih pada Tembok Berlin. Ia bahkan mengklaim diri memiliki hubungan fisik dengan sepotong pagar yang ia simpan di dalam kamar.

Tetapi kepada Menara Eiffel, Erika menjatuhkan pilihan terakhirnya. Di tengah pesta pernikahan sederhana yang dihadiri kerabat dekat pada 4 Juni 2008, ia mengucap cinta dan janji setia.

Seperti dikutip Telegraph, sejak pernikahan itu, ia pun sengaja menggunakan nama Erika La Tour Eiffel. "Saya hanya tidak mengerti bagaimana banyak pasangan bisa memiliki anak dari hasil hubungan mereka, tapi pada akhirnya dicampakkan," ujarnya.

Menikahi Diri Sendiri

Liu Ye, 42, pria asalZhuhai, China begitu mencintai dirinya sendiri. Sampai-sampai, ia nekat menggelar pesta pernikahan tradisional dengan dirinya sendiri di hadapan lebih 100 tamu undangan.

Ia mengabadikan gambar dirinya di atas sebuah papan styrofoam dengan dandanan bak pengantin wanita bergaun merah. "Ada banyak alasan untuk menikahi diriku sendiri, tetapi terutama untuk mengungkapkan ketidakpuasan terhadap kenyataan," kata Lui.

Liu membantah tuduhan sejumlah orang bahwa ia gay. Ia melakukan hal 'gila' itu hanya untuk mengekspresikan dirinya sebagai seorang narsistik. "Pernikahan ini membuat saya utuh kembali definisi saya tentang perkawinan berbeda dari orang lain," katanya menyingkap alasan menikahi diri sendiri.

Upacara pernikahan berlangsung sangat sakral sesuai adat masyarakat China. Upacara juga dihadiri satu pengiring pengantin wanita dan satu pengiring mempelai pria. Semua tradisi ia ikuti demi menghormati nenek moyang dan para tamu yang hadir.

Menikahi Bantal

Cinta sejati terkadang tampil dalam berbagai bentuk. Seperti yang dialami Lee Jin-gyu. Pria asal Korea ini memberanikan diri menikahi bantal 'dakimakura' kesayangannya yang tertempel gambar karakter anime.

Bantal tercinta Lee menampilkan karakter 'Fate Testarossa', yang diambil serial anime 'gadis ajaib' yaitu Mahou Shoujo Lyrical Nanoha.

Pemuda 28 tahun yang dijuluki 'otaku' (gabungan antara obsesif dan aneh) ini menikahi 'mempelainya' yang tampil dengan gaun pengantin internasional. Pernikahan aneh diadakan dengan sangat serius, lengkap dengan imam dalam sebuah upacara khusus. Tak heran jika pernikahan aneh ini mendapat publikasi luas dari berbagai media.